春节期间要注意，这几个不良饮食习惯可能会致癌

随着春节假期的即将到来，让很多人都比较期待。而在假期中各种各样聚会以及饮食会让他们过度放纵，特别是在饮食方面要格外注意，如果存在这些不良饮食习惯是很容易导致癌症发生，为了让自己能健康度过春节要改掉这些不良的饮食习惯。

哪些不良习惯可能会致癌？

一、暴饮暴食

在过年期间有各种各样食物会让很多人控制不住自己而暴饮暴食，却不知这是一种非常伤害肠胃的行为，因为在吃饭的时候食物的种类很多，如果摄取过多会让肠胃一下子接受不了让负担加重，时间一长就很容易胃病发生甚至会诱发胃癌。

二、饮酒过度

在春节期间各种各样聚会是免不了，而各种聚会上会让人经常喝酒，而饮酒过度是导致肝癌以及胃癌发生的一个主要原因，特别是肝癌，因为酒精会进入肝脏分解形成酒精性脂肪肝，一些肝脏不好的人群就会因为饮酒过度而让肝脏受损，导致肝癌出现。

三、饮食不卫生

可能在春节期间大多数人会选择外出就餐，而餐馆的卫生有些会不达标，如果进食到这些卫生不达标的食物就很容易让胃部受损，甚至会让肠胃感染幽门螺旋杆菌，幽门螺旋杆菌是引发胃癌的主要原因之一。

四、经常吃剩菜

可能在春节的时候很多人会制作各种菜肴，而又因为菜肴过多吃不完放入冰箱留着第2天吃，却不知剩菜重新加热后再吃会让肠胃负担加重，而且食物在经过一夜放置后里面的成分有些会转化成一些致癌物质，这些物质在进入身体后会提高癌症的发病率。

五、经常吃各种腌制食物

在春节前做各种腌肉是很多人的地方习俗，他们喜欢将各种腌制过的肉放在春节时过年食用，所以说这是一件让人很喜庆的事情，但各种腌制食物在腌制的过程中会放入大量的盐，这些盐在腌制的时候会转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是一种致癌物质，如果过度食用会让身体患癌的几率提高10%。

广州中医药大学第一附属医院一肿瘤科主任医师周岱翰(专家预约)曾接受采访表示，不管是患上癌症还是没有患上癌症，都不需要过度控制饮食，只是要知道尽量做到营养均衡，把握好饮食的都做到膳食平衡才是治疗疾病和预防疾病的关键。

总的来说，在春节期间的饮食是非常重要的，不要以为自己身体健康不用过于注意，毕竟一些不良的饮食会让身体免疫力逐渐下降，很容易诱发癌症，只有做到全方面保护才能彻底远离。