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禤国维:茶叶的养生价值主要体现在哪?

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茶如今是世界三大饮料之一,更是我们国家传统的饮品,关于茶的秘密你知道多少呢?家庭医生在线有幸邀请到了国医大师禤国维(专家预约)教授来为大家讲一下关于茶的那些事。

禤老表示,茶叶在养生上有一定的作用,但要辩证的使用,因为不同的茶有不同的作用,适合的人群也不相同。如果是睡眠不好的人,建议下午之后要禁止饮茶,如果是需要工作、学习,但又比较疲惫的人,可以适当喝茶提神。

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