禤国维：茶叶的养生价值主要体现在哪？

茶如今是世界三大饮料之一，更是我们国家传统的饮品，关于茶的秘密你知道多少呢？家庭医生在线有幸邀请到了国医大师禤国维(专家预约)教授来为大家讲一下关于茶的那些事。

禤老表示，茶叶在养生上有一定的作用，但要辩证的使用，因为不同的茶有不同的作用，适合的人群也不相同。如果是睡眠不好的人，建议下午之后要禁止饮茶，如果是需要工作、学习，但又比较疲惫的人，可以适当喝茶提神。