性生活对于夫妻之间是非常重要的一件事，和谐的性生活能够使夫妻之间的感情变得更加的亲密，还会使婚姻关系变得更加稳固。很多夫妻都不知道性生活的频率是如何的，频率太高怕会对身体健康有影响，频率太低怕会影响感情。到底夫妻之间多久进行一次性生活比较合适呢？接下来让我们一起来了解一下。
夫妻之间多久进行一次性生活比较合适？
每一对夫妻的情况是不一样的，因此也没有一个明确的标准说是夫妻之间多久进行一次性生活比较合适。这种个体差异是合理的，但是也存在一个大约的范围，想要知道夫妻之间多久进行一次性生活比较合适，其实是有一个公式能够计算出来的。
如果一个人处在二十岁的阶段，用岁数的10位数字乘以9，得出的数字十位数就是天数，个位数就是次数。在这里以二十岁举例，二乘以九等于18，也就是说最佳次数就是在十天里进行八次性生活。再以40岁举例，四乘以九等于36，也就是说最佳次数就是在三十天内进行六次性生活。通过这个公式就可以对健康的性爱频率有一个大致的了解，再根据自身的具体状况进行微调，就是适合自己的健康的性爱频率。
女性纵欲有什么危害呢？
1、过度透支自己的精力
虽然在性生活中大多数条件下都是男性出力，但是为了有一个和谐激情的性爱，有时女性消耗的体力并不会比男性少。所以如果女性经常的纵欲过度，也会使自身的精力得到极大的透支，就会整天昏昏欲睡，在原有的工作中频频的失误，工作效率也大大降低。
2、容易产生妇科疾病
频繁的进行性生活，会使女性的阴道一直处于一个充血的状态。而且过于长时间的抽插也会使脆弱的女性阴道受伤，这样就会给了细菌侵入的机会，久而久之就会导致阴道炎等妇科疾病。另外如果纵欲无度是和不同的性伴侣进行的，也是比较容易得妇科病或者性病等疾病的。
3、使女性的阴道变得干涩
阴道干涩是中年女性在绝经之后才会关心的问题，但是纵欲无度的女性也会开始苦恼。经常进行过度的性生活，导致女性分泌雌性激素和阴道分泌物的分泌系统受到损伤，久而久之女性的阴道变得越来越干涩，自然也会使性生活变得很是困难，享受不到原有的激情。
夫妻之间的性生活是非常重要的，因为它事关男女之间感情的亲密和婚姻的顽固。性生活的频率还是以自身的身体健康状况为主，以公式计算出来的频率为辅，不纵欲不节欲，这样才是健康生活的前提。