激素在女性身体中起着至关重要的作用，影响着新陈代谢和生育。由于激素非常重要，即使轻微的激素不平衡也可能会导致许多健康问题，因此了解激素失衡的原因，对于健康是非常重要的。

女性体内激素失衡有哪些原因？

1、年龄变大

黄体酮和雌激素是月经周期中产生的两种主要激素，随着年龄的增长，女性体内的激素水平也会自然下降。到更年期时黄体酮和雌激素也会逐渐下降，会导致体重增加，睡眠困难，潮热和其他一些症状。在绝经期间，雌激素的减少有时会增加内脏脂肪。

2、过度锻炼

虽然锻炼有益于身体健康，但过多的锻炼会导致雌激素水平下降。每天剧烈运动会让身体消耗大量的能量，这时候身体会产生较少的激素（比如雌激素），会导致不孕，骨质疏松，甚至潮热。

3、不良饮食

不良饮食也可能是激素水平失衡的原因，如吃高糖和高碳水化合物含量的食物会增加体内皮质醇的含量，当身体具有高皮质醇水平时，会影响产生的黄体酮量。卡路里的显著减少会导致激素水平的不平衡，从而扰乱月经周期。

4、化疗

化疗有时可以挽救生命，但也可能影响许多其他的身体细胞，影响激素的产生。

5、子宫切除手术

子宫切除术用于治疗子宫脱垂，子宫肌瘤，甚至重度月经出血等问题。在某些情况下产生黄体酮和雌激素的卵巢也会被移除，会影响其功能，造成激素失调。

6、异雌激素

异雌激素存在于日常使用的很多物品中，比如杀虫剂，塑料制品，化妆品甚至某些食品，异雌激素具有类似雌激素的作用，会干扰天然雌激素的作用并破坏内分泌系统。当异雌激素在体内处于较高水平时，会增加雌激素的水平，导致雌激素占优势，从而造成黄体酮和雌激素之间存在不平衡。

激素对身体的大多数过程都是必不可少的，当激素不平衡时很容易出现各种症状，这时候最好寻求治疗，因为荷尔蒙不平衡也会导致严重的并发症。

（责编：麦琼璇 ）