糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

最近搜索
热门搜索

哪些人不能吃巧克力

2019/8/27 10:37:45 举报/反馈

虽然巧克力是一种非常容易让人发胖的食品,但是适量吃一些巧克力对人的身体还是有很大好处的。但是巧克力也并不是适合所有人吃,那么下面和大家分享一下吃巧克力有哪些好处,哪些人不适合吃巧克力吧。

吃巧克力的好处

1、有益心脏

最近的一项研究发现,黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时有助于恢复动脉的活性,防止胆固醇在血管内积累。因此吃巧克力可以帮助将心脏病发展的风险降低三分之一 。

2、降低中风的风险

巧克力的摄入降低了中风患者的风险, 研究结果表明,每天摄入多达100克的巧克力可能降低心脏病和中风的风险。

3、缓解压力

在巧克力的营养成分当中含有一种叫做“塞洛托宁”的化学物质,这种物质能够提高大脑的水平。可以给人带来一种安宁的感觉,从而更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。

4、有助于保护牙齿

巧克力中的单宁可以减少你牙齿上的牙菌斑,巧克力在口腔当中被清楚很容易也很快,所以不用担心因为吃巧克力引起龋齿的风险。

5、阻止记忆力衰退

据研究人员发现,黄烷醇可以减少老年人的记忆力下降,而黑巧克力的抗炎特质已经被发现有益于治疗脑损伤如脑震荡。热巧克力有助于改善血液流向需要的大脑部位,每天喝两杯热巧克力可以帮助保持大脑健康,减少老年人的记忆力下降。

哪些人不宜吃巧克力?

1、经常头痛的人

沉重的工作压力让人头痛欲裂,不过别忽略了,吃下肚的食物也是诱发头痛的因素之一。巧克力虽然滋味迷人,不过它内含的酪胺却是引人头疼的罪魁祸首。所以下次头疼又犯,像巧克力、含酒精饮料、干奶酪、腌熏的猪肉及加了酵母的面包、蛋糕等,最好能避开。

2、产妇

婴幼儿不宜多吃巧克力,因为巧克力所含的可可碱会通过母乳被婴儿吸收。可可碱能损伤神经系统和心脏,会使婴儿消化不良,睡眠不稳,排尿量增加,哭闹不停。如果产妇在产后需要给新生儿喂奶,要避免过多食用巧克力,否则对婴儿的发育会产生不良的影响。

3、肥胖人群

巧克力是一种高热量、高脂肪、高糖分的食物。对于肥胖的人来说是不宜多吃的食物,它会导致你更加的肥胖。但是有些低脂,低热量的纯黑巧克力肥胖人群可以吃,每天吃一点点黑巧克力可以促进代谢的速度,加快脂肪的燃烧,有助减肥。

4、经期女性

女性在经期食用过多的巧克力可能会加重经期烦躁和乳房疼痛。

5、胃不好的人

经过科学研究发现,巧克力会使下食道括约肌变得松弛,失去阻隔食物逆流的功能,所以长期受胃灼热困扰的人,还是尽量远离巧克力。

(责编:何诗雅 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
Q:神经衰弱的药物治疗有哪些常见选择?

神经衰弱是一种常见的神经症,主要表现为精神易兴奋、脑力易疲劳,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍等症状。药物治疗在缓解神经衰弱症状方面发挥着重要作用,常见

Q:焦虑症是否会影响患者的认知功能?

焦虑症作为一种常见的精神障碍,不仅会给患者带来情绪上的困扰,还会对其认知功能产生显著影响。注意力方面,焦虑症患者常

Q:抑郁症患者是否更容易患上其他精神疾病?

抑郁症并非孤立存在,大量研究和临床实践表明,抑郁症患者相较于普通人,确实更容易患上其他精神疾病。从神经生物学角度来

Q:皮炎脸肿得厉害怎么办

面部皮炎引起的严重肿胀不仅会影响外观,还会给患者带来不适和心理压力。面对这种情况,及时采取正确的措施非常重要。皮炎脸肿得厉害怎么办?以下是一些帮助你

Q:胃瘤有何不适?

胃瘤有何不适?80%的胃瘤患者早期有上腹不适的症状,并有将近50%的胃瘤患者有明显食欲减退或食欲不振,以

Q:合肥专科白癜风医院-白癜风会给青少年造成什么伤害?

合肥专科白癜风医院-白癜风会给青少年造成什么伤害?  白癜风是一种非常常见的皮肤病,白癜风的发作与年龄或性别没有差异。只要生活中没有注

Q:合肥专科白癜风医院-泛发性白癜风的危害是什么?

合肥专科白癜风医院-泛发性白癜风的危害是什么?  白癜风将带来许多危害,随着病情恶化,其带来的健康风险将增加。因此,有必要在早期阶段温

Q:包茎能发生性关系么

包茎一般是可以发生性关系的,但是包茎可能会有炎症,会引起女性的炎症,同时也会引起不孕等情况。所以对于包茎一般建议做手术治疗,因为不做手术,可肯定会引起不

相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多