教你如何判断肩周炎

肩关节是我们人体中较为常用的一个关节，是全身最灵活的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转等多种运动。肩关节常见肩袖损伤、肩关节周围炎等，肩关节周围炎就是我们常说的肩周炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织退行性改变所引起的广泛的炎症反应。肩周炎好发于50岁左右的老年人，所以也叫五十肩，一般女性发病率会略高，而且体力劳动者会多发。常常表现出肩膀疼痛、活动不便，以一侧关节受限为主，左侧较右侧多见，一般双侧较少见。除了肩周炎以外肩部不适还有肩袖损伤等，要如何判断自己是不是得了肩周炎呢？

1、怕冷

一般肩周炎患者肩部都会怕冷，不敢吹风。

2、肩部有压痛

肩周炎一般起病不急，但最明显的症状是伴有疼痛，一般有钝痛、刀割痛，有时候这种疼痛会放射至颈、背、前臂及手部，疼痛比较广泛，且无范围界限的压痛。一般气候变化或者晚上疼痛容易加重。

3、活动受限

肩周炎除了疼痛常常还伴有肩部活动受限，肩周炎会因为肩周围软组织广泛性粘连而使关节活动受限，一般受限最明显的是外展、外旋、内旋，一般情况下肩周炎患者都上举受限，表现为不能穿脱衣服、不能洗脸、不能摸背等。

肩周炎是慢性病，可以通过功能锻炼和止痛来使肩关节功能恢复。功能锻炼可以选爬墙、旋肩等运动，要依据自身情况来定，适量即可。疼痛的话可以选外用的止痛贴膏，如泽普思®氟比洛芬凝胶贴膏。

泽普思®氟比洛芬凝胶贴膏每贴含氟比洛芬药物40mg，由网状骨架结构构成，促透剂能够促进氟比洛芬药物更快更多的透过皮肤到达炎性组织，仅需15分钟药物即可起效。

泽普思®虽然是外用药，但是其局部止痛效果一点不比口服药差，抗击急慢性疼痛有效率95%以上，优良的促透剂协助主要成分氟比洛芬直达炎症部位，减少了胃肠道和心血管等不良反应，镇痛更安全，是首选的外用消炎止痛药物。

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