如何预防带状疱疹的发生

带状疱疹是一种较为常见的急性皮肤病，由水痘-带状疱疹病毒引起，一般在人体免疫力低下的时候易侵入。带状疱疹后遗神经痛是临床上常见的病理神经痛疾病，为带状疱疹中最复杂并且最常见的一种不良并发症。带状疱疹后遗神经痛的痛几乎让人难以忍受，主要为持续性或阵发性的刀割样、针刺样、电击样痛或烧灼痛、跳痛，可以伴有轻度瘙痒、紧束感、蚁行感或抽动等，临床治疗难度系数比较高。那么日常生活中我们可以做些什么来预防带状疱疹的发生呢？

1、提高免疫力

带状疱疹常常发生于感冒、过度劳累等免疫力低下的时候，所以可以通过提高免疫力来对降低带状疱疹的患病率。日常生活中可以根据自身情况选一些符合自己的运动，如慢跑、骑车、太极拳等。注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，可以多吃一些含蛋白多的食物，少吃辛辣刺激之物，少熬夜，保持心情舒畅。

2、接种疫苗

接种水痘疫苗对预防水痘有积极作用。水痘疫苗的预防效果通常有90%左右，有一部分人虽然在接种水痘疫苗后仍然会患上水痘，但是症状比未接种疫苗的人会有所减轻。一般建议14岁以下的儿童都接种水痘疫苗，某些成人也可以接种。

3、预防感染

感染可以诱发带状疱疹，所以在平时应预防各种疾病的感染特别是在一些季节交替容易感冒的时候，一定要注意适时的添减衣物，并且要注意劳逸结合，避免过度劳累。

带状疱疹后遗神经痛的治疗可以根据疾病发展的不同阶段来采取不同的治疗方式，通常有口服、注射药物治疗或者物理治疗、神经毁损治疗等。缓解疼痛可以采取外用贴剂得百宁®利多卡因凝胶贴膏。得百宁®利多卡因凝胶贴膏主要成份为利多卡因，可抑制钠通道开放，抑制动作电位，即抑制异位放电，从而抑制外周敏化并预防中枢敏化，有效缓解带状疱疹后遗神经痛。

得百宁®利多卡因凝胶贴膏是国内首个以神经病理性疼痛治疗为适应症的外用贴剂，独特的亲水性高分子骨架型凝胶，载药量高，自带缓释机制，4小时内起效，且可持续直接作用于疼痛部位；贴剂中含有的促透剂尿素和丙二醇可以促进药物更好的透过皮肤吸收。对于重度患者，得百宁®可与任意口服药物联合使用，增强口服药疗效，使PHN得到更大程度的控制。疼痛程度减轻者，得百宁®可降低口服药物负担，减少口服药不良反应，患者更安心。