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鼠标手并非IT界专属,看看还有哪些高危人群?

家庭医生在线 06月13日

有不少人看到“鼠标手”三个字,都以为是IT行业常用电脑的工作人士会得的一种职业病。但其实,它还有一个学术名称叫“腕管综合征”。导致此病的原因为:正中神经在腕部的腕管内受卡压,从而引起该神经支配区域手指麻木和功能障碍。

“鼠标手”多是由于手腕关节长期密集、反复或过度活动所致,主要表现的症状有手腕、前臂出现疲劳、僵硬、酸涩之感。严重时,疼痛还会延伸到胳膊、后背及脖子上,甚至会让手掌鱼际肌群萎缩、瘫痪,对患者的身心具有严重的影响。

根据“鼠标手”的诱发原因我们不难看出,其高危人群除了IT从业人员外,以下这类人群也应注意:

①女性:一般来说,女性的手腕通常比男性小,腕部正中神经更加容易受到压迫,所以女性患鼠标手的概率远远高于男性。

②常用手腕的工种:除电脑工作者外,经常需要拿粉笔写字的教师、指尖游走在各种乐器上的音乐家、需伏案执笔工作的建筑设计师及绘画工作者,都是鼠标手的高发人群。

③劳动工人:家庭主妇、木工、修理工、司机等,也是反复使用肘腕部劳作的人群。

④老年人:这类人群因年龄原因,身体各项机能趋于衰弱,肌腱纤维退变、老化、损伤后往往不能很快恢复,所以患鼠标手的几率也比较高。

如果你是以上所提到的鼠标手高危人群,那么在平时的工作和生活中就要注意了。电脑工作者需要尽量选择舒适的鼠标,其他工种也应注意劳逸结合,工作一小时就站起来活动一下,让包括腕部在内的全身部位放松下来,使身体得到充分休息。

另外,鼠标手发作后带给我们的痛苦,极容易影响我们的工作和生活,还会引起情绪上的波动,最好是能够选用舒适、有效的止痛方式,来减少其对我们的影响。由于鼠标手为局部发病,口服药物抵达患处的效果不佳,所以建议采用得百安®泽普思®这类外用贴膏。

得百安®泽普思®的主要成分为氟比洛芬凝胶,由网状骨架结构构成,每贴含氟比洛芬药物40mg,含水40%,含甘油30%,贴敷后皮肤角质细胞与保湿剂结合,角质层肿胀疏松,形成孔隙,促透剂能够让氟比洛芬药物更快更多的透过皮肤到达炎性组织。

患者敷用得百安®泽普思®15分钟内即可起效,作用时间可达12小时,一天两片即可轻松止痛!

(责编:李雍 )
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