在不同的年龄段，男性对性的次数以及要求，也会有很大的差异，在不同的年龄段会遇到不同的性困扰，但是要控制性生活的次数，如果过度性生活时，会对身体带来严重的损害。
男人性生活一天一次算频繁吗？
根据年龄以及体质来规范性生活的次数，在20岁左右性能力是最强的，能够有效的调动自己的性欲，同时，也能够感受到性生活所带来的愉悦感，性生活一天一次注意正常现象。但是30岁以后，人们的行动力会慢慢的下降，而且需要承担着工作和生活中的压力，一天一次的性生活太频繁了。频繁的性生活，会下降男性的抵抗力和免疫力，增加患上前列腺炎以及前列腺增生的风险。男性性生活多久一次最为合适，这主要是和年龄职业，精神、心理状态以及健康等有关。
性生活过度的表现有哪些？
1、视力变得模糊
性生活过度的人群，每次性生活之后，会出现眼睛不同程度的胀痛，看东西模糊，眼球转动起来不灵活等。因为眼睛的血液，主要是由大脑后动脉以及颈内动脉所供应的，性生活的时候，需要让所有的思维和精力全部集中，势必会消耗能量，此时全身的血管会处于扩张状态，减少流向大脑的血液，流向眼睛的血液势必会受到限制，从而影响视力。
2、体质下降
过度性生活会消耗体力，容易降低抵抗力和免疫力，精神状态越来越差，记忆力以及思维能力也会变差。纵欲过度是会让性交有连续性的冲动，增加性器官以及控制神经中枢的负担，导致身体越来越劳累，引起肾功能的衰退。
3、让男性出现性功能障碍
多次进行性生活时，会延长射精的时间，一般第2次性生活时，射精的时间会比第一时间长，这样会导致男性出现不射精，射精的时间延长，阳痿以及性生活时没有快感的情况。
温馨提示
当出现以上问题时，说明性生活过于频繁，衡量性生活频繁与否，应该看一看性生活之后，第二天精神是否处于饱满状态，身心是否愉悦。过度的性生活，不仅会损害到身体健康，同时，也会让人们精神越来越萎靡，做事情时优柔寡断，缺乏一定的耐心和恒心。