大部分女生喜欢做指甲，尤其是到了春天涂抹上美美的指甲，能够让心情变得美好，但是指甲油里面含有的有害物质，经常涂抹的话势必会伤害到指甲和皮肤。
经常做指甲有哪些危害？
1、抛光后会让指甲变薄
在做指甲前都会对指甲进行抛光，抛光后不容易让指甲油掉色，长时间下去会让指甲变软而且变薄，总是对指甲表层打磨的话会损害指甲油。指甲变薄之后容易受到真菌或是细菌的感染，从而引起手癣或者灰指甲等，甚至会发生交叉感染。部分人群会使用手指甲去抠指甲油，这样不仅会破坏指甲的表层，从而也会导致伤痕。
2、劣质的指甲油会威胁到身体健康
一些美甲店为了能降低成本会选择劣质的指甲油，劣质的指甲油会让指甲表面变得干燥枯黄、指甲变得脆弱。而且劣质的指甲油有刺激性的气味，对身体有一定的坏处。长时间接触此类化学物质，不仅会危害到呼吸和神经系统，同时也会紊乱的分泌。
3、光疗灯时会加快衰老
做美甲的时候会把手直接放在光疗灯里面，有很强的穿透力，会直达皮肤的真皮层，让胶原蛋白纤维及弹力纤维受到破坏，甚至会导致皱纹以及皮肤的衰老。经常照光疗灯的话也会让皮肤变黑。
4、指甲油越深危害就会越大
经过研究发现指甲油的颜色越黑，对指甲带来的伤害就会越大，如果经常做时间的话会导致指甲变黄，部分女性为了掩盖泛黄的指甲会再次涂抹指甲油，慢慢的形成恶性循环。
如何减少指甲油对指甲带来的伤害？
尽量不要选择红色或者黑色等深色指甲油，把美甲卸掉之后应该涂抹角质油或者滋润霜，这样能够保护和滋养指甲轮廓。要定期的修剪指甲，不能来回搓磨，尽量不要使用指甲磨光器，在涂抹指甲油之前应该涂抹一层底油，这样能够保护指甲。指甲也有一定的呼吸，每天会增长0.1毫米，在正常情况下应该7天修剪一次，如果长时间做指甲的话，指甲油里面含有的化学元素会影响到指甲的生长，应该一个月做一次美甲。
温馨提示
尽量要减少做美甲的次数，因为过度美甲势必会对自己带来伤害。当指甲受伤脱落之后不能着急去做美甲。