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产前产后要注意几点事项 每项都很重要!

2019/5/1 7:55:32

生产时做好护理,对于产妇来说是非常重要的。孕妇在生产前和生产后做好相关事项,并积极的配合医生,以及保持平和的心态,可以让胎儿顺利出生,产妇身体也能快速得到恢复。那么,究竟产妇在产前跟产后要做好哪些事项呢?

产前要的注意事项有哪些?

1、产前应该多进行运动:在生产前适当的进行运动,能够增加肠道肌肉以及骨盆腔的弹性,减轻在生产过程中的疼痛感,缩短生孩子期间的时间,并减少阴道撕裂以及出血的风险。

2、做好产前检查:在生产前要严格按照医生的嘱咐,定期的去医院做检查,当发现异常时,才能够得到及时的医治和更正。如果怀孕30周左右孩子的胎位还不正常,就应该在医生的指导下进行矫正,一周要去医院做一次胎位复查。

3、要对自己有信心:在生产前要做好心理上的准备,多了解这方面的知识,这样能够调整好心态,当出现宫缩的时候积极的配合医生,就能过帮助胎儿正常的分娩。另外,要准备好宝宝和母亲所需要的生活用品。

顺产后的注意事项有哪些?

1、要注意身体的保暖:在生孩子的过程中会消耗大量的精气以及体力,此时应该让产妇多注意休息,月子期间要做好身体的保暖,不能受到寒湿的入侵,不然会引发各种疾病的产生。在下地去厕所时要选择棉拖鞋,多喝白开水。

2、要尽快排大小便:生完孩子之后要多喝白开水来排出小便,不能因为害怕疼痛而少喝水或者憋尿,在生孩子的过程中胎头下降时会压迫到尿道及膀胱,若是憋尿时间太长时会让膀胱过度的充盈,影响到子宫收缩,甚至会引起产后出血。

3、要注意个人卫生:生完孩子之后贴身的内衣内裤要勤换勤洗,每天晚上使用温水来冲洗会阴部,每次大小便之后使用消毒棉签来擦洗外阴。不能一直卧床休息,在身体允许的情况下,应该适当的走动走动,来帮助身体的恢复,促进全身的血液循环。

温馨提示

在生产时要做好产前产后的准备,这样不会感觉到害怕而且让身心放松,为顺产奠定了良好的基础。生完孩子之后不能受到冷风的侵袭,不然会引起关节疼痛,另外,还要观察产后的恶露情况,若是产后恶露反反复复超过了一个月还没有流干净的话,就应该及时去医院就诊。

(责编:冯莉莉 )

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