女人的月经颜色一般是比较鲜红的，而且正常情况下很少有血块，如果女人来月经时颜色变黑，而且还有比较多的血块时，这就意味着女人的身体健康状况出现了问题，这时女性朋友必须要引起足够的重视。造成女性月经颜色变黑，并有血块凝结增加的主要原因有很多，可能与一些不良的生活习惯相关，女性朋友需要警惕为好。
女性月经有血块且发黑是什么原因？这6个原因要小心
1、过度节食
爱美是女人的天性，有些女性朋友为了拥有一个好的身材、她们会选择节食的方式来减肥，但这对女性的健康危害很大，会影响女性的月经正常，导致女性月经发黑，严重时甚至会导致更年期提高早到。所以，女性必须要科学合理地减肥，不要随便节食。
2、肝气郁结
肝气郁结是月经有血块和发黑最常见的原因。针对这一现象，女性朋友可以按摩脚底，以疏通肝气，进而解决肝气郁闷的问题，这样就可以自然地恢复月经的正常了。
3、身体受寒
许多女人因为爱吃一些零食，所以不在乎自己的身体健康，如果经常在月经前或月经期间吃冷食，如喝冷水、喝冷的饮料、以及吃冰淇淋等，这会导致女性的月经异常，导致月经变黑并带有血块。
4、久坐不动
现在的白领丽人几乎每天都坐在办公室固定的位置上，长时间不运动，这无疑会影响下半身血液循环，从而导致月期血液在体内凝结。因此，女性平时要注意多走走活动一下，不要久坐不动。可以适当走一段路上班，最好的办法就是偶尔早起散散步。
5、妇科疾病
如果女人有妇科炎症可导致宫颈出血不良，导致血液停滞导致血凝块，出血的颜色会加深，如子宫内膜炎和盆腔炎、以及阴道炎等妇科炎症，都有可能引起月经出现紊乱。
6、月经血量增加
来月经的量不同的女人都会有所不同，如果月经周期的出血过多时，卫生巾或卫生棉无法及时吸收时，就使得经血型贮存于体内无法排出，从而形成黑色血块。
总而言之，女性月经期间经血异常时，可能与自己的一些日常生活习惯有很大的关系，女性朋友必须要引起足够的重视，否则将会导致更为严重的后果。并且在月经期间，女性要注意卫生、饮食也要控制好、多注意休息，若有妇科疾病要积极地进行治疗。这样就可以确保月经的正常了。