哪些食物危害精子的活力？

家庭医生在线：喝酒、喝可乐、吃大蒜杀精，这些传闻是否属实？哪些食物危害精子的活力？

周少虎(专家预约)：我也曾经写过文章叫做何为杀精物质，有好多医院还把它当做科普教材经常发给带患者看。第一、酒精是肯定有影响的，因为酒精也就是乙醇对生精上皮有损害的作用，对精子的形成造成影响；第二、抽烟如果过量会使小微血管收缩，尼古丁成分对精子生成也是不利；第三、烧烤食物含有焦油，有各种烃类的物质也是对生精不利，还有烤制的食品像蛋糕、点心类的里面要放反式脂肪酸，反式脂肪酸证实对男性生精有不利。

至于像芹菜、可乐这一类有量的问题。曾经对可乐杀精大家有过一段关注。但是由于国外的医生是直接用可乐观察它对精子的影响。日常饮用饮料因为身体吸收还有个稀释的过程，所以如果每天饮用的量不会超过一公升的量，影响不会很大。芹菜目前没有很科学实验证实，但是也有人认为它含有多酚类有一定的影响，所以类似这样的食物只要不过量的摄入问题还不是很大。

广州中医药大学第一附属医院 教授 主任医师 周少虎