冠心病是中老年人常见病，有些人得知患了冠心病特别的慌张，不知道怎么调理的好。对于患者的健康会有很大的影响。那么得了冠心病怎么调理好呢？一起来看看吧。

冠心病日常调理方法

1、首先要稳定冠心病疾病患者的情绪

冠心病患者要避免平时过于紧张，避免出现情绪激动刺激，生活要有有一定的规律性，减少精神过度紧张的行为。

2、保持良好健康生活习惯

不能够吸烟，更不能够酗酒。还需要对食盐进行控制，每天的使用量在五克以下。减少食用动物脂肪，以及胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子酱、动物内脏等。多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其制品。糖类食品也需要进行一定的控制。肥胖者要自己尝试减轻身体体重。

3、长期服用降压药物

如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，可以选择缓释片如波依定，以及硝苯地平缓释片，通过口服中药益安宁等的正确使用。让血压保持在正常以及比较低的水平。多进行一些轻微的体育活动，如打太极拳、做健美操、慢走等，冠心病患者平时生活中，要常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用，若有持续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。

4、多吃一些保护性食品

如洋葱、大蒜、紫花、木耳、海带、香菇、紫菜等。同时供给充足的维生素、无机盐和微量元素

温馨提示

调节血脂可降低发生冠心病的危险性。胆固醇每降低百分之一，冠心病的危险率就下降百分之二，在膳食结构中，需要选择哪些脂肪含量低、低钙、低盐的饮食特点，使血脂指标保持在正常的水平。

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