自卑是一种徒然的自我折磨，对人只会有负面影响，它会消磨人的骨气，容忍它的存在百害而无一利。低情商者一般遭遇失败的时候总会说自己没用，千万不要对自己这样，它否定了自我的能力，还在无形中懈怠了自己前进的信心。事实上，只要专注努力，就可以做好一件事。若感觉到自己存在有自卑的心理，不去想办法消除任由自卑心理伴随着自己的话，所得的结果只能是使自卑让自己颓废。不过，有的人已经意识到自卑给自身带来的许多影响，但是又不知道如何使自己摆自卑，从自卑的情绪中走出来。
那么，怎么从自卑的情绪走出来？这3个妙招可挽救你！
1、只在记忆库里储存积极的回忆
每一个人都有过不愉快的经历，情商高的人和情商低的人对此的处理方式不同，前者一般都会经过咀嚼，把积极的部分留下，残渣则会吐出，而情商低的人总是不断回忆不愉快的记忆。所以我们可以尝试着多回忆自己曾经成功的形象，过去的成功会让你从中吸取养分，不断地培养和提升自己的自信心，让自己的一连串成功，会让你感受到自己就是个成功者。
2、不要总是沉溺在过去的失败经历中
积极将失败的情绪从脑海中消除，失败并不是生活的全部，可以仔细地回忆自己成功的经历，消极的情绪若始终存在于记忆中，这样将会影响到一个人的心智，只能让自己陷入越来越自卑的情绪当中。
3、积极地重拾自信
自信是战胜自卑最有利的武器。自信充满了对生命的信心，体现了生命中阳光、主动、积极的那一面。只有自己轻视自己，别人才会轻视你，所以只要你自己自信，看重自我，就会拥有这种生命的价值。从许多成功人士身上，我们可以看到超凡的自信，在这种优良品质的推动下，他们能够在失败的时候看到希望，最终获得成功。
总而言之，自卑是一种比较消除的情绪，这种消极情绪的存在，会让自己在人生中造成很大的负面影响，从而扩大了自己的缺陷，看低自己的能力，所以，应该正确客观地看待自己的能力，否则只会令自己陷入停步不前的状态中。所以必须要将自卑的心理进行消除，以积极的心态去面对生活，才能取得更大的成就。