青光眼的诱因是比较多且复杂的，在治疗时如果没有有效的治疗或者治疗不及时都有可能引起双眼失明，在治疗时要重视起来，积极诊治跟医治非常重要，同时也要有良好的护理来控制自身的眼压，那青光眼的日常护理有哪些？

1、失眠会引发青光眼，经常失明对造成眼内营养不足，经常性的话还容易造成眼压升高，建议在饮食方面多吃桂圆、核桃、莲子、小米粥等食物，这样有着安神养心的效果。只有失眠的症状得到缓解，青光眼的症状才会有所好转。

2、减少眼睛里贮存较多的液体，对于这类情况日常可以多吃些绿豆、西瓜、丝瓜、冬瓜、胡萝卜、薏苡仁等是能够帮助身体排出水分的食物。

3、饮食要清淡，最好不要喝浓茶、咖啡、熏制的食品和辛辣刺激的食物，建议还是以多喝水为主，一次的饮水量最好不要超过400毫升，喝过多地水很容易造成眼睛里的液体会突然增多使眼球的压力增大。

4、便秘也会诱发青光眼，建议日常饮食方面可以以蔬菜水果为主，或者建议食用蜂蜜，保持大小便的通畅。尽量少吃不含纤维的糖类和肉类。便秘现象减少了，青光眼的症状也就能够得到缓解。

青光眼的日常护理有哪些，对青光眼要高度重视起来，积极进行有效的治疗时避免病症严重的关键，同时有效的治疗及良好的护理，也是避免眼压升高的关键，对于治疗青光眼恢复自身视力帮助也是很大的。

（责编：王玲 ）