前列腺增生作为中老年人常见的泌尿系统病症，在积极配合医生治疗的同时，我们也应该做到一些日常护理，帮助病情康复，而作为健康男性，也可以参考这些方面去做好前列腺增生的预防工作。那么，想要尽快甩掉前列腺增生要怎么做呢？下面就来了解一下。

浇灭前列腺增生“气焰”注意的要点

一、积极治疗泌尿系炎症。如患者同时还患有前列腺炎、尿道炎或龟头炎等，应同时积极配合治疗。

二、不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。患了前列腺增生后，男性朋友一定要管住嘴，不要吃辛辣刺激性食物，也不要喝酒，因为这些都是可以引起前列腺充血，加重患者排尿不畅症状的，有的患者因此甚至会出现急性尿潴留的情况，所以，患者还是忍忍口为好。

三、少骑自行车，避免长期坐硬椅子，或久坐潮湿之地。这些行为可在一定程度上造成前列腺充血，对病情不利。

四、性生活要适度。前列腺增生既不能禁欲也不应该纵欲，以防止前列腺过度充血，加重病情。

五、不忍尿、憋尿。忍尿、憋尿对膀胱和前列腺都是不好的，可引起膀胱过度充盈影响逼尿肌功能，造成尿潴留情况出现。

六、保持心情舒畅，参加适度的体育锻炼。适当的体育锻炼可增强患者自身体质，帮助前列腺增生病情康复。

医生提醒：前列腺增生会压榨尿道，引起排尿阻力逐步增加。久而久之就会呈现排尿困难等一系列病症，逐步加重会并发感染、结石、尿潴留，更严重的甚至会引发尿毒症，因而，不能藐视它的危害。建议患者尽早的到正规医院接受治疗，并且日常生活中做好上述保健工作，争取早日摆脱疾病困扰。

（责编：王玲 ）