大部分的心绞痛都是突发性症状，一般发生在心功能不全的人身上，尤其是对于60岁以上的老年人来说，一定要做好预防措施，减少出现猝死的风险，当患上心绞痛时怎么办呢。
心绞痛怎么办呢？
1、做好饮食护理
对于心脏功能不全的人群来说，不仅要长时间按照医生的嘱咐服用药物，同时要及时调整饮食。饮食方面应该以清淡以及高营养为主，这样才能够让心脏保持健康状态，避免吃一些辛辣脂肪类的食物，不然会诱发心脏病。另外要避免不合理的饮食方式，比如大量的喝酒、过度饥饿、过于饱食等，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
2、控制好情绪
若是情绪不稳定的话也会增加心脏负担，让心脏病突发。对心脏病患者来说，要保持平和的心态，同时也要避免大喜大悲。总是焦虑不安、精神过度紧张、发脾气等都会诱发心绞痛，所以要积极的进行，避免来保护心脏健康。保持积极乐观的心情，学会减轻压力，平时可以和朋友一起旅游或者听听音乐来缓解紧张的情绪。
3、避免身体过度劳累
心脏功能缺失的患者，平时多注意休息，注意劳逸结合和动静结合，防止疾病发作，避免做重体力以及脑力的劳动，避免让身体过度劳累。剧烈咳嗽、用力的排便、突然有很多的利益，就会增加心绞痛的发作频率。心脏对于我们来说是非常重要而且又是脆弱的，所以一定要多注意休息，只有保证充足的睡眠，才能够有效的保护心脏健康，防止心力衰竭。晚饭后抽出半个小时的时间来散步，能促进全身的血液循环，防止心脏缺血。
4、多吃红色食物
心绞痛患者平时应该多吃一些红色的食物，因为从中医的角度上来说，红色对应心脏，比如苹果、西红柿或者火龙果等都能够有效的保护心脏。
温馨提示
对于心脏功能不好的人群来说，要养成良好的生活习惯，不能有太大的心理负担，以平和的心态面对一切，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是应该多吃含钙和钾的食物，有效的保护心脏。每天保证有八个小时的睡眠时间，在冬季要做好身体保暖工作，不要做剧烈的运动，远离辛辣刺激性食物。
