近些年人们的生活压力非常的大，来自于生活和工作的情绪，会导致人的身体出现各种亚健康问题。其中肾虚就是一种比较多见的亚健康表现，出现顺序以后可以从一些身体的特征以及表现来判断肾虚的程度，下面让我们来了解一下。
经常感冒有可能是肾虚在作怪？
不少人的免疫力非常的差，经常出现感冒发烧的情况，而且不容易康复。专家表示，一般情况下女性出现肾虚以后，往往都会伴随免疫力低下的情况。做什么事情都没有精神，每天都非常的疲惫，而且精神上也长期紧张，容易易怒，这些都是肾虚比较典型的症状。虽然说感冒发烧并不能说明就一定是肾虚，但是起码可以证明免疫力和身体的抵抗力不好，要及时的进行调理。
肾虚都有哪些症状？
1、腰膝经常出现酸软
肾虚以后最常见的表现就是腰膝酸软，很多人在活动一段时间以后，都会出现不同程度的腰膝酸软的症状，例如站立久了或者是长期坐着，这些都是肾虚，比较典型的症状出现以后，要及时的进行详细的检查，根据检查结果进行治疗。
2、严重的脱发
朋友们一定要注意自己平时的掉发问题，出国出现肾虚以后，比较典型的一个症状就是会出现严重的掉发现象。当每天起床的时候，在枕头上或者床单上都会发现大量的掉发，这个时候就要小心了，是否肾脏出现了问题。
3、记忆力衰退
很多人在肾虚的情况出现以后，还会出现不同程度的记忆衰退的情况，上午说的事情下午也许就忘了。很多人对于此类症状都非常的担忧，甚至影响正常的工作，因此出现以后要及时的进行调理。
4、月经不调
不少女性朋友对于月经紊乱并不是特别的关注，认为这类症状随着时间会慢慢的恢复。其实不然，月经紊乱也许就是肾虚的一种早期征兆，一般情况下，月经提前或者是推迟一周之内都属于正常的，但是肾虚的情况下，不但会出现推迟的情况，还会出现月经量过少的症状，一定要及时治疗，不然会影响以后的受孕。
以上就是对于肾虚症状的一些简单诠释。大家在平时如果出现了上面提到的症状，那么就应该警惕自己是出现了肾虚，应该多吃一些补肾的食物，如有必要还可以采取中药调理。