家庭医生在线：想要减肥不能边做事边吃东西，这有科学依据吗？
孙嘉医生：像一些减肥的时候，会发现比如很多人觉得为什么会胖，吃完饭的时候一边看电视或者是一边看电影的时候，会习惯吃点薯条或者嗑点瓜子，因为精力在电影或电视上，你的嘴吃东西就不觉得吃得多了。所以时间久的话，在三餐以外，额外摄入的热量有所增加，所以体重会越来越重，这是常见的原因。
家庭医生在线：高血压和肥胖常同行，减肥成功后高血压会好吗？
孙嘉医生：事实上是要看高血压出现原因，高血压往往有两种，一个叫原发性高血压，一个是继发性高血压。原发性高血压是指自己本身没有任何其他疾病的情况下，就出现了高血压，可能是跟家族性的高血压有关系，是基因的一种遗传，还有跟自己的饮食或者运动有关系。如果是这类的高血压，当体重减轻以后血压会得到一定的改善，但是是否能完全恢复到正常，取决于最开始出现高血压的程度。比如最开始正常人的体高血压，收缩压在140以内是正常的，如果这一开始出现的血压是150左右160以下，通过体重减轻下来以后，血压可能会恢复到正常。
如果一上来收缩压是170、180，我相信一定是要通过药物才能把它控制得更好，这是要注意的方向，大家在减重的时候对血压有好处，但是一定要因人而异。
