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老年人为什么会心理敏感?

2018/7/25 10:05:43

当进入老年之后身体的各个机能也会开始衰退,容易受到外界环境的影响,患者情绪会变得不稳定,容易自卑、悲观、敏感、多疑,老年人为什么心里会敏感呢。

为什么老年人的心理相当敏感?

1、当老年人感觉身体状况出现衰退时,会出现恐慌的心理,担心身体出现各种疾病、害怕生活在孤独之中等,这些担心主要表现为非常渴望能够得到家人的照顾和关注,对于家人的态度很敏感。

2、老年人退休之后生活圈子发生变化,生活的主题也会出现偏移。这类人群容易过度的封闭自己,行动以及思维总是围绕着家庭展开,这种孤单的状态容易降低对外界事物的干扰,外界的环境对他们来说是非常陌生的,一旦降低了和外界之间的联系,老年人就需要来提升自我保护意识,过度的自我保护常常会有猜疑的心理。

老年人心理敏感怎么办?

1、关爱

一旦到了老年会感觉到非常的孤独,希望能够得到社会的关心和家人的照顾、朋友的交往、老伴的体贴,从而让他们能够老有所靠,不会感觉到寂寞和孤独。

2、和睦

每个老年人都希望自己能够生活在融洽和睦的生活环境中,不管家庭的条件如何,只要做到尊重老人,家庭成员和睦相处,互帮互助,彼此的相爱,就能够让老年人感觉到幸福和温暖。

3、坦诚

大部分的老年人容易出现爱叨唠、多忧虑、喜欢征求其他人的建议,愿意能够为事情出谋划策,要针对老年人的心理特点来以诚相待,说话时千万不能拐弯抹角,遇到事情时主动征求他们的建议。

4、求偶

当另一半去世早时老年人独自生活会变得更加的寂寞,子女的事业和家庭很忙碌没有太多的时间来照顾老年人,子女应该支持老年人来寻找新的伴侣,这样能够让他们老了之后可以相互的照顾和关心。

温馨提示

老年人应该学会丰富自己的生活,多出去走一走,可以采取旅游、钓鱼、下象棋的方式来丰富业余生活,不要太依赖他人的帮助,要重新认识自己的人生价值,作为子女应该多陪伴老年人,每周抽出一定的时间一起聚餐吃饭或者听听老年人真实的想法,多带着老人出去散散步、谈谈心。

(责编:陈婕 )

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相关问答
Q:为什么太极拳对老年人身心健康有好处?

只有56%的老年人心理健康或基本健康,特别是老年女性,几乎有一半会出现强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执等心理问题。老年女性心情不好,孤独、抑郁时就结伴去打太极拳,练习温和的太极拳,在两个月之后就能让你精神焕发,心情舒畅。 运动不仅能让人强身健体,而且也可以改善心理健康。像慢跑、游泳等具有节奏和重复性的运动,可改善老年人的紧张情绪,而做引导功、打太极拳等中国传统体育项目,动作温和,没有精神及机体上的高度紧张,没有人与人的竞争,是一种有氧的锻炼项目,对老年人身心健康产生良好的效应。 太极拳的特点就是松、慢、匀,要求动作柔、流畅、飘逸,没有精神及机体上的高度紧张,没有人与人的竞争,通过太极拳运动使锻炼者进入流畅体验和暂时解脱的状态。太极拳所倡导的内外、开合、虚实、刚柔、动静等诸多技术原理,饱含着深远的人生哲理,使人的道德修养进入一个更高的境界。可以采用循序渐进、边学边练的锻炼方法。 在城市里居住的老年人,社会孤独感很强。每天参加太极拳运动的老年人扩大了社会生活圈,他们从陌生到熟悉,最后成为朋友。在运动中身心投入,共同探讨运动经验,增强了自我充实感,显示了社会活动能力,从而使郁积的消极情绪得到宣泄和排遣。

Q:助听器的作用?

使用助听器可改善老年人的社交、心理及生理上的问题。经过专家对老年人佩戴助听器的研究,显示出佩戴助听器可改进老年人的生活质量,并能给予他们许多帮助: 1、增加与家人的沟通交流,家庭关系和睦 2、增强自信,使老年人心情舒畅 3、改善心理问题,使精神状态更健康 4、乐于参加户外活动,提高身体素质 5、提高社交能力,积极参加集体活动 6、听力良好,使老年人精神充沛

Q:老年人得了抑郁症怎么办

老年人得了抑郁症心理治疗非常重要,抗抑郁剂合并心理治疗属于治标又治本的办法,疗效远远高于单用抗抑郁剂或心理治疗。心理治疗可改善预后,有助于预防复发。

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