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喝醋会推迟月经吗?经期减肥应该怎么吃?

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家庭医生在线:喝醋会推迟月经的说法有科学依据吗?

孟聪医生:我倒没觉得有什么科学依据,因为我们从中医来讲,醋是酸的味道,酸主收引、主收涩,我们很多的药物里面,比如说延胡索或者是把它醋制的时候,它会有止痛的一些作用,在这个时候你说能不能因为我喝了醋而推迟月经,我觉得不一定。

家庭医生在线:月经期间吃什么更容易减肥?经期吃什么食物可以丰胸?

孟聪医生:中医养生学的角度,没有说很明显的减肥、丰胸说法,但是有说法叫做轻身,轻是轻松的轻,身是身体的身。比如说有一些食物,菱角、荷叶这些,我们有时候也会在网上有一些方,喝荷叶茶可以减肥,这些还是有一定依据的。但是因为有些食物这些可能偏凉一点,如果本身是比较虚的体质是不适合喝太多的。

家庭医生在线:在经期喝鸡汤是有一些特殊作用吗?

孟聪医生:如果说经期喝鸡汤一定要有特殊作用,那应该是更多的蛋白质,但是鸡汤也是如果鸡皮没去还是比较油腻的,我们也建议经期的时候尽量还是清淡的饮食,太油腻的东西还是少吃,所以说鸡汤在经期喝一定要有作用那是增加它的蛋白质,然后让你觉得更加有能量。

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