家庭医生在线：有人说吃甘蔗能预防蛀牙，这有道理吗？
焦九阳：吃甘蔗能够预防蛀牙的这种说法，其实是没有很强的科学依据。它最多就是因为我们在咀嚼甘蔗的过程当中，能够有清洁牙齿表面的作用，但是甘蔗里面的蔗糖，它又是引发蛀牙一个很重要的原因之一，所以我觉得吃甘蔗并不能够有效地预防蛀牙。
家庭医生在线：哪些食物能预防蛀牙？
焦九阳：预防蛀牙的食物，主要就是一些高纤维的食物，比方说比较韧的青菜，还有一些我们平常所吃的一些口香糖。在咀嚼的过程当中，能够促进口水的分泌，能够清洁牙齿的表面，它们能够起到一定预防蛀牙的作用。
家庭医生在线：哪些食物又会导致蛀牙？
焦九阳：要从导致蛀牙的原因说起，我们导致蛀牙之前有跟大家提过，最主要的原因是因为我们口腔里有细菌，细菌它利用的是我们食物里面的一些糖分产酸才能导致蛀牙，我们的食物里面只要是有糖分的，能够被细菌代谢的，都有可能会引发蛀牙。比较容易引发蛀牙的几类食品主要有黏性高的甜食，比方说巧克力、饼干、糖果一类的，所以我们在建议大家，如果是想有效地预防蛀牙，除了注意刷牙之外，一定要从饮食上进行注意。
家庭医生在线：长了蛀牙口腔护理有什么需要注意的？
焦九阳：如果是你的口腔里面有蛀牙，证明你相对于一些某些人群来说可能更加容易发生蛀牙，医生就会根据你的口腔健康的情况给你一个评估。如果你是非常容易发生蛀牙的患者，我们会建议这类人群定期的进行一个口腔检查，尽早期发现早期治疗。
