宝宝刚出生不久的时候，一天要睡很多个小时，基本上一天当中的大部分时间都在睡觉，因此，宝宝睡觉的姿势很重要。很多家长对于宝宝的睡姿不太注意，其实，这里面有一定的讲究。那么，宝宝睡觉的姿势有什么讲究呢？宝宝仰着头睡觉真的会把头睡扁吗？
宝宝睡觉的姿势有什么讲究
宝宝的睡觉的姿势分仰卧、侧卧和俯卧三种：
1、仰卧：宝宝睡觉的时候，应该用仰卧的睡姿，这个睡姿是对宝宝最安全的姿势。宝宝仰卧的时候，气管的位置在食道的上方，如果呕吐或者发生食物逆流，由于重力的作用不容易堵到气管。
2、侧卧：宝宝还可以采取侧卧的姿势，侧卧的姿势很容易翻身变成俯卧的姿势。
3、俯卧：宝宝睡觉的时候还有俯卧的姿势，俯卧会增加下颚的压力，影响气道畅通。而且宝宝俯卧的时候，不仅空气不流通，还会吸入一些微生物与细菌，有的时候还会有窒息的风险。
仰着头睡觉真的会把头睡扁吗？
仰卧的姿势对宝宝来说是会比较安全的姿势，很多家长担心宝宝仰着头睡觉会把头睡扁了。由于宝宝的骨头非常柔软，容易受到压力的影响，宝宝的颈部肌肉也会比较柔软，当宝宝仰睡的时候，一般情况下，会将自己的头转向一边，也正是因为这样，宝宝的头骨可能会变平，这就是人们所说的“扁头”。
家长们如果怕宝宝仰着头睡觉会把头睡扁，可以采取一些方法进行干预：
1、宝宝睡觉的时候，每天换着婴儿床的方向睡觉，比如：今天朝着床头睡、明天朝着床尾睡。
2、宝宝想要睡觉的时候，家长可以将宝宝抱在怀里睡着。
3、当宝宝睡醒的时候，可以让他换个不一样的方向睡觉，可以避免孩子的头睡扁。
睡觉占据了宝宝一天时间的大半部分，因此，宝宝的睡姿很重要。宝宝的睡姿如果不好，就会影响头型，严重者甚至会影响以后的生活。家长应该多关注宝宝的睡姿，必要的时候帮助宝宝进行矫正，及时调整宝宝的头型。以上是小编简单为您介绍的宝宝睡觉的姿势有什么讲究和宝宝仰着头睡觉真的会把头睡扁吗，里面的内容仅供参考，希望以上的内容对您有所帮助。