油性头发的女生老是每天顶着一头油腻的头发，既影响美观又影响情绪，很多女生不得不每天一洗。那么究竟如何适当去油呢？今天就一起来看看方法吧。

1、用淘米水洗头

淘米水也有利于去除头部油皮。首先注意要将淘米水放入封闭的瓶子中发酵两三天，洗头时尽量将头发所有发根充分吸收到淘米水，然后用手指不断地按摩头皮，洗完后再用干净的温水清洗一两遍即可。

2、饮食注意

头皮油脂分泌过剩也和日常摄入过多的油腻食物有关，所以在日常应当注意个人饮食的清淡，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌。

3、用茶水洗头

洗头时可以选择直接用茶水将头发冲一遍，然后再用洗发水把头发洗干净，之后再用用煮好的浓茶再清洗一次，大概按摩三分钟左右，用水洗干净，注意不可使用浓度太高的茶水，也不要直接弄在头皮上。这样子也可以有效去油。

4、竹沥青盐洗头

每隔一天取竹沥盐液均匀涂抹在头发上，便能起到很好的除垢洁发的功效。先将青盐研为细末，后调入竹沥搅拌均匀。每隔一天取竹沥盐液涂抹在头发上1次。

5、用啤酒洗头

将啤酒倒入盆中，加些热水，比例为1：2，充分湿润头发，让每根头发都受到啤酒的滋养，然后推拿头皮两分钟，或者先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

6、用绿茶发膜

绿茶中含有多种维生素和矿物质，能够起到控油润泽、增加头发弹力的作用，将绿茶粉和蛋黄按1：1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂在全部头发上，停留5分钟后用温水洗净即可。

（责编：何诗雅 ）