对于高血压患者而言，在患病之后，除了心情很容易影响到血压波动之外，若是生活中的饮食问题没有注意好，也是很容易导致血压出现比较大的波动的。因此，对于高血压患者而言，注意了解不能吃的食物，对于帮助大家更好的稳定病情可以起到一定的作用。

高血压病人不能食用或应该少食用的食物有：

1、酒和浓茶，尤其是浓烈红茶：喝酒能够引起人们的心率加快，血管出现收缩，导致血压上升，还能够导致血管内部的钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，从而出现动脉硬化。因为茶中所含的茶碱，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

2、浓盐食物：在盐分的含量中主要的是氯化钠，氯化钠的潴留能够导致血管细胞外液的上升，心脏的排出量加快，导致血压出现增高。

3、精细辛辣食品：过于精细的食品和太过辛辣的食品，都能够导致人体内的大便极度干燥不易排便，就发生大便秘结症状，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血。

4、动物性蛋白质摄入：动物蛋白质在人体的代谢过程中，可以发生比较多的有害物质，极易导致血压出现变化，因此高血压病患者需要控制或禁用动物蛋白（如动物肝脏、蛋类）的摄入。

5、高热能食品：高血压患者一般都比较肥胖或者出现超重的现象，那么高热能食物更加会引起肥胖。所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。

温馨提示

以上食物专家仅仅是建议大家少吃或不吃，而并非是一点都不能食用。另外，高血压患者在饮食上必须要坚持三低三少的饮食原则：低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶，这样才能将饮食影响血压波动的因素降到最低。

（责编：庄闲婷 ）