拥有丰满坚挺的胸部是每个女生所 共同追求的，那么究竟如何有效丰胸呢？其实按摩胸部是很有效的方法哦，接下来就一起来看看按摩的具体手法，教你远离飞机场吧。

按摩手法一

双手做成罩子状，五指都微微地分开，手掌罩住乳房；稍微弯下腰，双手罩住乳房后，从乳房的底部，往乳头方向向上提拉，此动作重复做20次。

按摩手法二

按摩要讲究手法，首先将双手放在腋下，然后沿着乳房的周围，作顺时针的圆形按摩，注意力度的大小。再从乳房的下房，往上提拉到锁骨的位置，再把手放在乳晕的上方，作螺旋状地按摩。

按摩手法三

双手伸出放于腋下，同样也是以乳房为为中心，双手也是作顺时针画圈式，慢慢的向上拉引，动作不宜过大使劲，动作尽量轻柔。

按摩手法四

首先把双手的中指食指的两个手指的指腹，分别按压在壇中穴，然后再顺着颈部的淋巴腺分别向锁骨以及肩膀一起进行按摩，大概按摩五分钟以上哦。

（责编：何诗雅 ）