心律失常是较常见的一种心脏疾病，那么这种疾病对人体有什么危害呢？护理有什么要注意呢？

心律失常的危害有哪些？

1、心律失常会导致猝死。

2、心律失常会导致血液循环失常。

3、心律失常有很大的可能性发展成心脏病，冠心病，心肌病，心力衰竭等疾病。

心律失常的患者是不分年龄层次的，儿童患上心律失常也挺多的，万一患上小儿心律失常，家长朋友可以在日常饮食上帮助孩子延缓改善病情。

心律失常的护理要注意什么呢？

首先，要注意适当的运动。中老年人在平时可以进行一些散步，打太极拳等比较舒缓的运动。不过要注意的是老年人在运动的时候要注意要适量，不能做太过刺激的运动，太过刺激的运动容易诱发心率失常疾病。

其次，定期检查很重要。很多患者发病前并没有什么特别的症状，通过体检，可以快速发现自身身体问题，及时发现异常，进而可以在出现疾病的时候及时治疗，从根本源头上控制病情。

再者，还注意饮食方面。在日常的饮食要注意多吃些新鲜的水果蔬菜，和多吃些五谷杂粮。要少喝咖啡和浓茶，咖啡和浓茶里面包含的元素会让患者的交感神经兴奋，从而诱发心律失常。

最后，要注意情绪的控制。平时要保持稳定的情绪，不要大喜大悲，尽量不要发脾气或者是情绪波动比较大，否则不利情绪控制。

心律失常的发生都是在平时的一点一滴积累而成的，所以想要预防心律失常，就要从生活中的小细节做起，只有严格的要求自己，才能让自己远离心律失常疾病，从而不让疾病危害到自己身体。

（责编：庄闲婷 ）