谁不希望自己拥有一个挺拔的身姿，优美的形体，而骨盆前倾却打破了这个美好的愿望。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等都会诱发骨盆前倾。

骨盆前倾伤害的不仅仅是一个人的爱美之心，还会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等健康方面的问题，严重影响正常的生活和工作。

那么骨盆前倾都有哪些症状表现？

骨盆前倾有一个突出的症状，就是臀部后凸，但是这个可不是什么翘臀，而是说骨盆前倾的人在腰臀比、BMI值（体质指数）和体重都在正常范围内的情况下，小腹仍旧前凸，这非常影响一个人的外在形象。臀部后凸没有问题，关键是小腹前凸，就显得有些突兀了。

要确定一个人是否有骨盆前倾，可以从2个方面来判断：

一、从侧面看腰部及臀部的曲线弧度是否过大（侧面看起来臀部特别翘，腰部后面弯曲度特别大）。

二、平躺在床上，看腰部是否悬空；腰部距离床面中间，是否可置入如鸡蛋大小般的空间。

如果存在以上这2种情况，那么很可能就是骨盆前倾了。你需要做的，就是尽快矫正前倾问题，如果不能尽快解决这个问题，后果将不堪设想。

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