刮痧是中医中比较热门的一项治疗方法，它能够活血化瘀，一般是根据中医的穴位，同时配合特殊的手法，通过一定的介质，在皮肤表层反复的摩擦，使皮肤出现紫红色的粒粒状，这就是痧，它还能够配合针灸放血，拔火罐等相配合使用，从而达到加强活血化瘀排毒的效果。
没吃早餐，人体的血糖处于较低的状态之下，如果刮痧有可能会产生猝死的情况，在2013年的时候，就有发生过不吃早餐刮痧导致男子猝死的事件，因此不吃早餐是不建议刮痧的，建议在吃完早餐一个小时之后才开始进行刮痧，因为在人体没有吃早餐的时候，身体的各个器官都处于饥饿的状态，而刮痧就加速了人体血液的循环，在一定程度上会导致器官的衰竭。
此外，刮痧还有许多要注意的事项：首先是刮痧的间隔周期最好在一周以上，以免皮肤出现角质化，从而使皮肤变得粗糙干燥。再是有接触性皮肤传染病患者最好不要进行刮痧，因为它可能有通过刮痧来传染给别人的可能性，有其他有出血性的患者，如糖尿病晚期、白血病、贫血症患者以及血小板工作少的患者建议不刮痧，因为刮痧会产生皮下组织的的血管爆裂而生出痧性斑点，不容易被人体吸收，此外，有皮肤溃烂的人，禁止刮痧，因为刮痧有可能导致伤口的传染以及扩散，有急性扭伤的、骨折等，也建议不要刮痧，否则会加重伤口的出血情况，此外过度饥饱、疲劳以及酗酒者都不能接受过于重的大面积刮痧，否则会引起人体虚脱，导致休克等。最后是眼睛，舌头，耳朵，鼻孔，胸部以及肚脐眼部位禁止刮痧，刮痧会使这些的这些皮肤处的酸性粘膜受到损害，而且难以康复。精神病患者也建议不去刮痧，刮痧会刺激精神病的发病，还有严重心脑血管疾病，全身浮肿，以及肝脏，肾脏功能不齐全的人，不建议使用刮痧。还有可能会加重这些器官的负担，加重患者的病情，甚至还有可能会危及生命，孕妇也禁止刮痧，以免引起流产。
刮痧是根据人体经脉的走向来进行的一项治疗方法，一般情况下可以治疗中暑，辅助治疗活血化瘀，同时还可以祛除风寒，缓解感冒头晕等，因为人体的皮肤组织有些地方过于薄弱，因此刮痧时建议用适当的力来进行刮痧，否则容易造成疼痛，甚至是破皮受伤等。