据国家卫生部统计，我国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15. 2%，多年来一直呈上升趋势，而且逐年以惊人的速度由中老年向青壮年扩展。可为什么有人说，穿高跟鞋也容易导致腰椎间盘突出？怎样的鞋子对腰椎最好？为解答这类问题，家庭医生在线特别邀请到来自南方医科大学第三附属医院脊柱外科的张忠民主任，请他来为广大网友答疑。
家庭医生在线：为什么穿高跟鞋也容易导致腰椎间盘突出？怎样的鞋子对腰椎最好？
张忠民教授：关于鞋子的问题，其实我们穿平跟鞋或许也会增加腰椎间盘突出的发生率。这主要还是要不同个体的腰椎生理弯曲线。现在我们的学着越来越关注到腰骶部生理曲线的问题，有很多研究正是，我们的腰椎弯曲度与腰椎间盘突出的发生有一定关系。一般情况下，鞋子有一定的告诉，对女性来讲是比较合适的，比如说1.5到2公分的鞋跟就很合适。有些女性为了达到翘臀的视觉感，长期穿太高的高跟鞋，这其实是比较不可取的。因为当臀部翘起来的时候，前突的腰椎所承受的压力也就大大增加了，进而也会增加腰椎间盘突出、腰椎滑脱等等腰部疾病的发生率。现实中，我们可以看到这和我们的人种也有关系，比方说黑人，黑人往往腿比较长，臀部曲线也很好，因此腰椎的前突也比较大，那么这种情况下发生腰椎退变性疾病的几率是大大增加的。因此鞋跟的高度要根据自己的身高或者根据自己的喜好调整，但过高的鞋跟真的对自己的健康很不利。
南方医科大学第三附属医院脊柱外科主任 张忠民教授
张忠民，南方医科大学第三附属医院脊柱外科主任、主任医师，副教授，博士生导师。
擅长：腰椎间盘突出症、腰椎管辖战争、脊柱骨折、胸椎椎管狭窄症、后纵韧带骨化、脊柱肿瘤及脊柱结核等疾病的诊治，特别在上颈椎手术、脊柱转移瘤、腰椎翻修手术方面具有独特见解。
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