颈椎病、腰椎病是当下人们尤其是上班一族最常患的疾病，导致颈腰椎疾病的因素很多，如何治疗颈椎病和腰椎病？如何进行腰椎病手术后的康复训练？家庭医生在线特别邀请了中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任医师马超教授，来为各位网友解答颈腰椎疾病的治疗等相关问题。
家庭医生在线：仰卧起坐会预防和缓解腰痛吗，还是会加重腰痛？
马超教授：这个要具体问题具体分析，仰卧起坐是靠腹部的力量进行起立的，然后对背部、腰背部的肌肉是有适当的牵伸，如果适当的仰卧起坐，能够增加腹部肌肉的肌力，另外使腰背部的肌肉受到适当的牵拉。但是过度的仰卧起坐，对我们腰骶部的椎间盘压力会增加，那么会产生一个额外的损伤，会引起加重腰部疼痛。
