颈椎病、腰椎病是当下人们尤其是上班一族最常患的疾病，导致颈腰椎疾病的因素很多，如何治疗颈椎病和腰椎病？如何进行腰椎病手术后的康复训练？家庭医生在线特别邀请了中山大学孙逸仙纪念医院康复科主任医师马超教授，来为各位网友解答颈腰椎疾病的治疗等相关问题。
家庭医生在线：腰痛时要保持腰部不动，还是适当地活动？
马超教授：以前老的观点认为，腰痛包括椎间盘突出，要长期卧床，卧床不动，这样能够明显缓解腰痛，不用治疗也能好。但是这种说法目前不被认可，因为长期卧床以后，会引起腰部肌肉的萎缩，功能的减退，所以在急性腰痛的时候，我们建议患者卧床一到两天之后，我们建议患者做适当的运动和功能的锻炼，以保证腰部肌肉的功能稳定性。
