秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

风湿病患者饮食上有什么注意的?

家庭医生在线 2017/12/10 8:42:33 举报/反馈

风湿病对于人体的伤害是相当严重的,患上风湿病的朋友们应该是深有体会,不但导致他们的关节发生了改变,并且让他们的工作受到了牵制。风湿病除了常规的治疗方法,在饮食上也有很多需要注意的地方呢,下面一起来看下吧!

风湿病患者饮食注意事项

1、合理膳食:要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐,少量多餐、少刺激性食物。烹调的食物要色、香、味均佳,并且易消化。膳食中含糖类、脂肪和蛋白的比例以 3:1:2为合适。多用植物油,比如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例 2:1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果则根据自身的习惯决定。

2、以素食为主:饭后宜食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜 、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量 多食动物血、蛋、鱼、虾等。

3、膳食营养要全面:不要忌口和偏食,一些食物应限量,但不是忌食,如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力 、花生、小米等,少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物,少食用甜食,少饮酒和咖啡、茶等饮料。

4、不宜吃生冷、辛辣等刺激性强的食品,特别是急性期的病人最好忌食:有些风湿病患者喜欢服用一些药酒,以为酒具有活血化淤的作用,能够止痛消肿,其实这应依据个人体质及病情区别看待。酒性辛热,能祛散寒邪,如是寒湿体质或是证属寒湿内阻的,可饮用一些药酒;而南方湿热较重,如伴有湿热之象的患者,则不宜饮酒,由于酒性本来湿热,热重伤肝,湿重伤脾,如再浸入附子、川乌、细辛一类的热药,会加重内热和肿痛。糖类及脂肪也要少食,由于此类食物久食多食容易损伤脾胃,招致痰湿的滋生,从而加重病情。另外,处于急性期有关节肿胀的患者,食盐用量应比正常人少,由于盐摄入过多会形成水钠潴留,停滞于关节,更会加重关节的肿胀水平。

推荐几款风湿病的食疗方

1、赤小豆粥:赤小豆30g,白米15g,白糖适量。患者先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除湿热。

2、生姜鸡:公鸡1只,生姜100-250g。患者可将鸡切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐,按喜好可放少量酒,1天内吃完,隔1周或半月吃1次。可用于关节冷痛,喜暖怕寒的风湿者。

3、桑枝煲鸡:老桑枝60g,雌鸡1只约500g,加水适量煲汤,用食盐调味,患者可喝汤吃肉。该食疗方能温经散寒,清热除湿。

4、防风薏米粥:防风10g,薏米30g。将材料水煮后,患者可每日食用1次,连用1周,能清热除痹。

5、猪脚汤:猪脚1-2只,薏米、木瓜、伸筋草、千年健各60g。将除猪脚外的材料用纱布包好,同猪脚放于锅内用文火煨烂,去渣,不放盐食用。患者可喝汤吃肉,分两餐食用。能祛风湿,补肝肾。

6、木瓜汤:木瓜4个,蒸熟去皮,研烂如泥,白蜜1kg。患者将木瓜与蜜调匀食用,每日晨起时可用开水冲调1-2匙饮用。能通痹止痛,适于风湿患者食用。

7、薏米桂花粥:薏米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量。患者先煮薏米,米烂熟放入淀粉少许,再加砂糖、桂花,可作早餐食用,能清利湿热,健脾除痹。

(责编:黄超宏 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

帕金森患者会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应吗? 帕金森患者在使用美多芭后会出现情绪不稳定、焦虑、抑郁吗? 美多芭会影响神经递质的平衡,导致肌肉紧张、僵硬和运动障碍吗? 帕金森长期使用美多芭除了会产生抗药性导致效果逐渐失去作用? 用完妇炎洁银离子凝胶阴道出现大量的白色固体是不是有阴道炎 过敏反应在小脑萎缩共济失调患者中尤为严重,会加重症状? 干咳了三个月以上,从没有痰到有痰。头疼睡不够,脖子酸疼,情绪 氢氯噻嗪会加重美尼尔综合征的病情吗? 在美尼尔综合征晚期,病人的症状变得更加严重? 医生您好,我现在20岁,没发生过性行为,但是之前发生过边缘性 出现好多疹子,下去又有 孕14周,一开始喉咙干渴,喝水也干,隔俩天就开始打喷嚏,塞鼻 牙疼吃了美洛昔康片和人工牛黄甲硝唑胶囊,但是牙疼还是没有得到 手上有伤口,但是手碰到了猫咪的牙齿,不知道有没有碰到伤口,并 行房刚开始时很舒服可十分之后出现磨痛是怎么回事 用完妇炎洁银离子凝胶后,阴道里白色分泌物成块状并且排不出体外 以为在上上个月姨妈期间最爱后在上个月正常姨妈时间来了姨妈但是 十几岁手淫过度,现在严重早泄 。 成年人心脏和婴儿心脏一样小,属于心脏病吗 之前挤了鼻子上的痘痘还是什么然后现在虽然摸起来不痛但是有黑色 显示全部
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多