小便问题是容易被人忽视的，尤其是排尿时间。排尿时间过长，是前列腺疾病的信号之一，但是很多人都在前列腺病严重的时候，才去就医。

排尿时间长也是疾病

近三成人都不知道，男人的排尿时间应该在30秒内完成。近五成人认为，排尿时间比一般人长也没有问题；七成人拒绝因为排尿时间长而求医，其理由多为不知道这是疾病。

排尿时间长，73%是前列腺炎、增生的症状。男性可以简单判断自己的前列腺是否健康。排除大量喝水导致尿液过多的原因，如果半分钟内不能排干净尿液，那很可能警示出现了前列腺疾病。

前列腺疾病早期有迹可循

不管是前列腺炎，前列腺增生，早期都有一定的症状可以发现。两类疾病的症状有相似的地方。

1、尿频

正常的排尿次数为一天4—6次，夜间1—2次。如果超过这个频率，就怀疑是尿频。前列腺疾病首先表现为夜间尿频，随后白天也出现尿频，后期膀胱有效容量减少，也使尿频更加严重。

2、排尿异常

有时候会出现排尿中断，一次排尿要分2次完成。还会有排尿无力，排尿不干净，滴沥等表现。严重的甚至会有血尿的表现。

吃西红柿保养前列腺

番茄里含有大量的β胡萝卜素，其不仅可以帮助患者的身体汲取番茄里的番茄红素，而且番茄红素还对前列腺炎有明显的治疗作用，并且可以将前列腺癌的发生几率降低30%左右。

将西红柿用热水烫过，剥皮后吃，每天坚持吃一个，对前列腺的保养效果是明显的。

（责编：欧家福 ）

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