婴儿和成年人都会打嗝，但宝宝一旦打嗝肯定自己不会缓解，看着都揪心，这时妈妈们要怎么做才好呢？

宝宝打嗝是什么原因呢？

人类的胸腔和腹腔之间都会有一层肌肉组织，叫做膈肌，这层肌肉是用来分隔胸腔和腹腔的。膈肌一旦收缩，就很容易产生打嗝的情况。

宝宝打嗝多数是因为吃东西吃的太快太急了，有时候是因为天气太寒冷，突然受寒导致的。还有一种病理性的打嗝，如果宝宝打嗝的时候有异味，很可能是胃部出问题了，需要找医生治疗。

宝宝打嗝怎么缓解

1、排出空气：喂奶的时候，如果宝宝出现了打嗝的情况，可以让宝宝暂停一下，把宝宝的头靠在肩膀上竖起来抱着，轻轻拍打背部排出空气。等停止打嗝了，再让宝宝继续喝奶。

2、按摩：如果宝宝打嗝了，可以通过按摩腹部，让宝宝镇定舒缓下来，对于缓解打嗝有一定的效果。

3、热敷：宝宝如果是受凉导致的打嗝，可以给宝宝热敷一下腹部。容易因为受凉而打嗝的宝宝，妈妈们一定注意给宝宝的肚子保暖。

4、挠痒：用指尖在宝宝的嘴唇和耳朵旁边挠挠痒，让宝宝能放松一下，如果宝宝哭出来，打嗝一般就会消失了。

怎么预防宝宝打嗝

有一些宝宝容易溢奶，这种宝宝通常会伴随着打嗝。这时就一定要注意，在给宝宝喂奶的时候要在安静的状态下，不要在宝宝过于饿或者大声哭闹的时候，以防太多空气进入身体，造成打嗝。

喂食的时候一定要缓慢，尽量避免太急。对于容易受凉的宝宝一定要注意腹部保暖，特别是冬天在外面吹风，可以把宝宝的口鼻遮一下，隔着衣服在腹部放一个小的暖水袋等。

（责编：郑梦雪 ）

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