怀孕是很多人都惊喜的事情。相信很多孕妈妈在知道自己怀孕了之后，会从生活各个方面都开始小心翼翼重视起来。避免流产情况的发生。但是有的人或许因为体质的原因，非常容易造成流产。去医院检查，会被诊断出习惯性流产。下面我们看看，习惯性流产的原因有哪些？
习惯性流产的原因
一、生育太晚造成习惯性流产。有很多夫妻不想太早的要孩子，想着奋斗几年再生孩子。等他们想生孩子的时候却发现非常难怀孕。变成了习惯性的流产。随着年纪的增长，和很多现在社会的环境，对身体的影响也很多。还有一些别的因素，比如服用避孕药过多吃。人流过多都会造成习惯性流产这种情况。
二、从医学上来看免疫性因素、遗传性因素、感染性因素、内分泌性因素、解剖因素等，都会造成习惯性流产。当然还有其它造成习惯性流产的因素。
免疫因素是指胚胎与母体间存在复杂而特殊的免疫学关系，使胎儿不被排斥，若母儿双方免疫不适应，可引起母体排斥胚胎而致流产。遗传因素是指父母与胎儿染色体异常。感染性因素是指母体多种微生物感染。内分泌因素是指内分泌系统不协调导致流产。解剖因素是指解剖因素引起的流产一般发生于极早期或中孕期，宫腔狭小、血液供应不足和宫腔内环境不良为主要原因。
习惯性流产保胎的方法
生活规律：起居以平和为上，既不可太逸（如过于贪睡），亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。
注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
