第一点：初次性生活要有一个好的心理状态，应与妻子鼎力配合，共同的提高性生活的质量。

第二点：养成良好的心理状态，不仅对于阳痿，对其他疾病的预防也有较好的作用。减轻工作和生活上的压力，不要在疲劳的状态下进行性生活。在进行性交时一定要保持一个快乐的心情和放松的心态，性生活时一种享受，而不是受罪。

第三点：有手淫习惯的男性一定要戒除，养精蓄锐。精满，气足，神旺的人永远都不会阳痿。

第四点：加强身体锻炼也是非常重要的一项措施，对于由于年龄增大所引发的阳痿的现象，应在日常生活中加强体育锻炼，可多吃些对肾脏大补的食物。补充由于肾亏所导致的精气流失。

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