每天早晨起床后的第一件事就是洗脸，外出回家后的第一件事也是洗脸，睡前的最后一件事，也是洗脸，可以洗脸在我们生活的重要性。洗脸不仅仅是要洗的清洁，还有洗的健康，有些人习惯用冷水洗脸，这样做好不好，对脸部皮肤是否有益，这是很多人关心的问题，在吃穿不愁的情况下，人们往往更关心自己的健康还有外在，希望能够在平时生活细节上也能够做到美容养生。 洗脸看似是一件小事，其实洗脸对于我们的生活意义是重大的。每个人的肤质不同，那么对于外界的耐受能力是不一样的，同样是冷水洗脸，可能并不是适合每个人的身体状况。一般来讲，经常用冷水洗脸可以增强皮肤抵抗力，但是最好不要长期使用，因为这个洗脸方式，有优点，也是有不足之处的。 一、冷水洗脸，可以紧致肌肤，用冷水洗脸可以使脸面皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻;用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，皮肤更加紧致不松弛;冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，皮肤显得皙白、光洁、富有弹性， 二、冷水洗脸，可以调节脸部水油，长时间使用洗面奶是容易造成脸部干燥的，这是由于洗面奶的清洗去油能力太强造成的。如果补水工作跟不上，就是容易出现问题，在这个时候，可以试试冷水洗脸，可以调节脸部水油，达到平衡。 三、冷水洗脸虽然不错，但是不宜长期使用。长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。 四、在夏季洗脸不能使用冷水，这是因为夏天脸上出油现象比较严重，如果用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固。夏天冷水洗脸未能有效去油。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，再用冷水来洗脸则相当于没洗，甚至可能会引发粉刺。

冬天用冷水洗脸是不太好的，因为冬天的时候毛孔一般都是紧闭的，这时候毛孔内的垃圾不能够及时的排出来，如果还用冷水洗脸，可能会使毛孔更加紧闭，所以夏天的时候可以适量的用冷水洗脸，冬天还是尽量的选择温水，有助于毒素的排出，长期的冷水洗脸可能会使毛孔收缩，减少油脂分泌。

热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。博士年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。