我们知道，钙是人体多必须的一种元素，人体健康需要每天都补充一定量的钙元素，肝硬化患者由于肝脏损伤加剧，肝功能在代谢的过程中，会出现血钙水平比较低，并且钙从尿中的排出量也有增加，钙的丢失最容易导致骨质疏松。因此对干肝硬化患者来说，不仅需要补钙，而且补钙是必须的。那么，肝硬化患者如何通过饮食补钙呢？

专家介绍肝硬化患者为了防止血钙低，应该注意从以下的饮食中来补充钙质。

1、肝硬化患者要多吃大豆制品、海带、紫菜、芝麻酱、芹菜、青菜、白萝等含钙量丰富的植物性食品。

2、肝硬化患者要多喝牛奶，以及各种奶制品，因此这时含钙较高、吸收率较好的最佳食品。

3、肝硬化患者注意骨头汤、海米、小虾米皮、鸡蛋黄中含钙量也很高，母婴、老年人、肝硬化和使用激素的各种病人部应该注意补充这些食品。

4、肝硬化患者要注意蔬菜中含大量革酸，能与钙离子形成不溶性钙盐，能降低钙的吸收和利用，因此可以先掉后炒。

以上就是肝硬化患者要当心血钙低的介绍，专家提醒，肝硬化患者应注意饮食上要注意营养均衡，合理烹调，才能避免食物中钙的损失。另外要积极地治疗肝硬化，控制病情发展以免引发一些严重的并发症。

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