湿疹，折磨着全球20%的儿童和3%的成年人，湿疹发病时奇痒无比，孩子会不停地用手抓挠，严重影响皮肤健康甚至睡眠及生活质量。特别是秋季，空气湿度低、大风频频造访，湿疹急剧高发，让孩子及家长苦不堪言。家医熏蒸君给大家普及一下湿疹这种难搞的顽固疾病！
为何湿疹在孩子群体高发？
湿疹是由多种内外因素引起的、瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。典型表现为皮肤发红、丘疹，表面粗糙、脱屑，伴渗出结痂，异常瘙痒。皮肤最重要的功能是调节水分、防止外源物质入侵，起到屏障功能。但婴幼儿皮肤娇嫩，结构发育尚不完善，总脂质、皮脂腺脂质含量以及调节水的能力都低于成年人，表皮较薄，真皮血管裸露，对有害物质和过敏物质反应更强烈。一旦屏障受损，外界的轻微刺激就极易导致皮肤发红，同时保水能力丧失导致干燥脱屑，真皮浅层血管扩张，血管神经反应性高，从而发生皮肤炎症反应——湿疹。
如果湿疹不及时治疗，可能发展为特应性皮炎（又称特异性湿疹）。病情反复迁延，60%发生在婴儿期，大多数病症到儿童后期能够缓解。
有什么方法可应对湿疹？
孩子得了湿疹，最着急上火的是家长，内服外用药物齐上阵，但在护理过程中仍存在不少问题。
问题1：应该保持皮肤干燥还是湿润？
我们常说的湿疹的“湿”，不是不能沾水的“湿”，而是皮肤干裂、渗水的“湿”。千方百计地保持皮肤干燥只能让病情越来越重，所以必须注重保湿。建议大量、多次、规律地给宝宝使用保湿剂，每天都要涂抹，严重湿疹每周用量最好为250~500克，特别是在干燥季节，每天要涂五六次，甚至八九次。
问题2：宝宝患湿疹后要不要洗澡？
不洗澡或过度清洗都不正确，正确洗澡能起到润肤、止痒、清洁皮肤、防止感染的作用。建议家长每天给患湿疹的宝宝洗1次澡，水温不超过39℃，时间不超过10分钟，不用或少用清洁剂，尽量选用没有刺激性的沐浴产品。洗完澡后3~5分钟，快速抹上保湿剂。
问题3：宝宝有湿疹，能不能游泳？
答案是肯定的。患湿疹的宝宝可以到泳池、海里游泳，但切记浸泡时间不要太长，游泳后及时抹保湿剂，严重部位要涂抹药膏。
问题4：能不能使用激素？
激素类药膏是治疗湿疹的首选。很多人谈激素色变，主要是由于使用后可能引起皮肤萎缩、毛细血管扩张、色素改变，甚至诱发痤疮、毛囊炎、真菌感染，但这些不良反应都是在长期、大剂量、不合理使用等情况下造成的，只要在医生指导下，针对病情、皮损部位、年龄，合理选择不同强度的激素类药膏，既可以发挥激素的抗炎、抗过敏作用，又能避免引起不良反应。因此，对于湿疹患儿，严重时可使用激素类药膏。轻度湿疹可单独使用非激素药膏。
不要盲目断母乳
不少妈妈认为，湿疹与食物过敏有关。因此，给孩子断了母乳。母乳是婴儿最理想的口粮，是防止宝宝过敏的最好食物，对促进婴幼儿生长、认知发育以及预防感染性疾病有其他喂养方式不可比拟的优势，所以皮科医生把母乳喂养放在第一位。研究证明，纯母乳喂养儿1岁以内极少发生过敏反应，至少可以推迟过敏的发生。但如果湿疹严重，或者宝宝湿疹伴有明显血便等消化道症状，需要进行正规检查及治疗，建议妈妈带孩子到医院就诊，由专业医生进行喂养指导。
除了婴幼儿会受到湿疹的威胁，有一部分成年人，也难逃湿疹的魔掌。从西医角度看，湿疹又称为异位皮肤炎 ，其患病成因主要有遗传、环境、免疫系统不正常及皮肤屏障缺失这四大点。有调查指出，如双亲其中一方患有湿疹，其子女患有湿疹的机会是60%，要是双亲同患有湿疹，那子女患有湿疹的机会则高达80%。
工作压力亦是触发患病的原因之一，当人体长期受压时，身体便不断释放皮质醇，以致免疫系统运作不正常，湿疹便应运而生。为了治病，需要改善自己的生活习惯，早睡早起，尽量避免食辛辣食物。
湿疹戒口有用吗？类固醇必须按指示使用
不少人相信，湿疹和饮食有关，患者不能吃芒果、牛肉、海鲜等湿毒的食物。尽管如此，有些患者即使严厉戒口，病况却没有丝毫好转。皮肤科专科医生表示：“牛奶、鸡蛋、花生、海产等都是一般容易导致免疫系统反应过敏的常见食物，这类食物敏感多数在幼童身上发生，但八成人在两年后也有机会转变或适应。很多成人患者再戒口已没大帮助。”要是患者是因为食物敏感而以致引发湿疹，戒口当然在所难免。但其实部分湿疹患者也许只是对环境敏感或基于遗传，因此病者要找清楚自己发病的源头，不要胡乱戒口。尤其是幼童及青少年，若在成长期间胡乱戒口，随时导致营养不良或养成偏食习惯，影响体格成长。若未能确定致敏原，可透过抽血、皮肤测试，查找致敏源头。
不少人均对类固醇存有不同程度的误解，以致产生抗拒、甚至恐惧。的确，若不正确使用，类固醇可带来不少后遗症，包括推迟发育、提高疾病细菌感染及骨质流失的机会。不过只要按照医生指示及跟进下使用，服用或使用类固醇并不危险。
润肤是预防第一步 别误信民间偏方
民间偏方用白醋涂伤口，却令患处愈搽愈干；用按摩油去舒缓痕痒，结果令皮肤变得又黏又痕，适得其反。
对抗湿疹，我们要做的是养成了良好生活习惯，学会正视自己的健康问题。
事实上，只要好好预防，就可减低湿疹发病的机会。润肤是预防湿疹的第一步，皮肤得到滋润后，便不会因为干燥而痕痒，湿疹自然少机会“发作”，而且少抓患处就会减少损伤机会，也就减少细菌入侵的可能性。夏天要每天润肤两次 ，秋冬季则三次，尤其是洗澡后三分钟内便要用润肤膏尽快涂抹全身。不想加剧皮肤痕痒的话，医生建议少饮酒或进食辛辣食物，因为这些都会增加血液循环。其实在湿疹病人中，10%至15%为儿童，但成人则只有1至3%，所以只要用对了方法，治愈机会还是很高的。多点了解湿疹的发病原理，少一点恐惧，多一点信心，按照医生建议去做，无论病情多严重，也是会逐渐好转的。
怎么除湿气？
湿气是中医上的说法，家医熏蒸君从中医的角度给大家来一个相应的方子，最常用的去湿气当属食疗方——马齿苋薏仁茶（马齿苋1把、薏仁、芡实各10g、赤小豆、淡竹叶、槐米、绿茶各6g）
做法：新鲜马齿苋洗干净，与所有食材一起捣碎，再入锅煮1个小时，取汁水饮用。
为了充分利用这些食物的有效成分，也可以打成粉后装入茶包里泡水喝，或者直接买同样配方的袋泡茶，也是打粉后装袋的，效果也一样。
薏仁利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结；芡实益肾固精，补脾止泻，除湿止带；赤小豆利水消肿，解毒排脓；淡竹叶清热泻火，除烦止渴，利尿通淋；凉血止血，清肝泻火。这7种植物分别入胃、肝、脾、肾经，可以排除体内湿气的同时健脾胃、降肝火，从而提高身体自我排湿的能力，从根源上去湿气。
