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哪些人群不适合吃鸡肉?

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家庭医生在线:有没有哪些人群不适合吃鸡肉?

陈裕明教授:不适合吃鸡肉的人群,严格来讲主要还是说,肝肾功能损伤比较厉害的人群,才可能需要严格控制蛋白质摄入量的人群,才需要考虑到鸡肉摄入量,平常吃鸡,主要是说一般现在的鸡都含有比较多的脂肪,所以血脂高的人群,或者是有心脑血管病的人群,鸡肉的量还是适当地控制,这时候可以吃鸡肉,但是不适宜吃鸡皮,因为鸡皮里面含着脂肪量比较高。

家庭医生在线:鸡腿肉是属于红肉这种说法对吗?吃鸡的哪些部位是最健康?

陈裕明教授:鸡肉是属于白肉,无论是鸡腿肉还是鸡胸肉,或者是其他部位都是白肉,因为鸡肉是放血之后才吃的,那鸡肉里面含有的鸡红蛋白,或者血流量是很少的,所以实际上它属于白肉的范畴,那么鸡的不同部位,假设从鸡肉本身来说,它并没有实际差异,但是不同部位,它所含的脂肪量是不一样的,鸡翼和鸡翅的含量,因为含有鸡皮,我们没办法分开,所以它含的油脂含量是相当之高,而鸡胸肉和鸡腿肉,它含的油脂相对来说就比较少,如果这样子对于肥胖或者是,心脑血管病危险因素比较高的人群,建议他吃鸡腿肉或者鸡胸肉,那么这里面含有的脂肪量,相对来说更少一些。

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