癫痫是一种常见的慢性疾病，它不但会影响患者的健康而且还会给家庭带来困扰。那么我们应该如何预防癫痫才好呢？
癫痫有四大病因
1、睡眠不足过度劳累、某些药物如抗精神病药，心境稳定剂，镇静催眠药，中枢神经兴奋药；疾病因素如感冒，发烧；饮食因素如饱餐或饥饿、一次性大量饮水、喝浓茶、咖啡、食用含大量咖啡因的食品如巧克力等；情绪波动如精神紧张、悲观失望、惊吓、情感冲动、过度兴奋等；感官刺激如视觉刺激光、听觉刺激巨响、前庭刺激、嗅觉刺激、味觉刺激、触觉或本体刺激等，均可成为诱发因素。
2、心理因素与大脑关系：神经系统是实现人体内部完整性及其与外部环境统一的重要机构，是心理活动的主要物质基础，大脑是神经系统的高级中枢，所以人的心理活动是脑的机能，是人脑对于客观现实的能动反映。人的一切心理活动，都要通过大脑的活动来实现。俗语说：“眉头一皱计上心来”。可以说，脑筋和心理的关联是极其密切的。
3、“郁”是诱发痫症的重要因素：祖国医学在诊断治疗痫症上有悠久的历史和丰富的内容。历代医学家多认为本病是各种因素导致“脏气不平”、“痰涎壅塞”所致。金元时期更具体地把本病发病定为痰邪为患。至此，痰邪作崇的说法盛行于世，并一直影响着当今临床。
4、“痰”可以理解为本病的一种病机，它是发病过程中的一种中间产物，而诱发本病的重要因素在于“郁”，“郁”可直接影响大脑的各种功能活动，以及人体的情绪变化，这种变化长期作用于大脑，可导致肝气郁滞，肝郁日久，横克脾土，土不胜湿则水湿停聚而成饮或痰。生成痰饮这种病理产物，痰浊为患，窜走经路，蒙闭心窍，则是造成痫症发作的重要病机。
造成“郁”的心理因素有很多，如强烈的情感活动、精神刺激、受惊恐、计算、奕棋。有时甚至想到某种特殊诱因或看到与诱发因素相当的某些事物，都可以引起癫痫发作。
癫痫有什么症状表现？
一般认为，癫痫有两种征兆，一个是躯体感觉性征兆，另一个则是情绪征兆。
躯体感觉性先兆：包括麻木、刺痛、感觉缺失等；味觉先兆：出现口中有甜、苦、酸、咸、腻等不舒适味道；精神性先兆：幻觉、错觉、看见了或感到了实际上不存在的东西和场景等；癫痫病的早期症状还有听觉先兆：会有听见铃声、虫叫、鸟叫、机器声等。
情绪先兆：焦虑、压抑、不安、惊恐等，恐惧是较常见的一种；嗅觉先兆：闻到烧焦了的橡胶味、腥味、硫酸等刺鼻难闻的气味；其它：有眩晕、上腹部不适、头部不适等；视觉先兆：看见运动或静止的光点、火星、光圈、黑点、一团单色或彩色的东西等。
如何预防癫痫？
上述我们了解了这么多癫痫的症状以及病因，下面我们来说说癫痫的预防：
1、对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发癫痫的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。
2、 癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有癫痫家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫（妻）在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有癫痫家族史的就应避免结婚。
3、对于后天性癫痫的预防就要做到去除癫痫发作诱因，这是是预防癫痫复发的重要环节之一，比如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。
4、积极预防和治疗各种颅内感染，如各种脑炎、脑膜炎等，上述疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致癫痫发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。
5、有一些慢性疾病会诱发癫痫的发生，所以糖尿病病人一定要坚持长期治疗，定期检查血糖，使血糖维持在正常范围，因为低血糖，高血糖，非酮症高渗性昏迷，酮症酸中毒都可引起癫痫病发作。一旦癫痫病发作，应查明病因，积极治疗原发病，配合抗癫痫病药才能取得更好的疗效，只有健康的身体才能确保治疗的正常进行。
6、在我国引起成年人癫痫的常见原因之一是脑寄生虫病随着社会的发展，卫生状况的改善，脑寄生虫病引起的癫痫有所减少，此病主要流行于我国华北、东北、云南等地。由于吃了被虫卵污染的食物或水源，使虫卵进入体内，随血循环寄生于大脑皮层，引起癫痫发作。所以我们平时要注意饮食、饮水卫生，如果病人有皮下结节，有癫痫发作应尽早做头颅CT、MRI检查，以发现病灶，及早治疗。