如何洗头预防“月子病”？

随着时代的发展，坐月子洗头得到了较好的改进。但，关键一点是，月子期间洗头不能让头皮受风寒，可以采取以下措施——

坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干。对，记得是立即，把头发彻底吹干再做别的事情吧！

坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中。姜水可以驱寒，用滚烫的姜水在中午太阳很猛烈的时候洗，洗完直接吹干。

不要对着空调或者风扇吹干头发，要借助电吹风吹干，避免受冷气吹袭，必须确保头发完全干爽之后才睡觉。

（责编：杨绮琴 ）