女性都应该非常关心自己的皮肤问题，因为这事关颜值的高低。如果一个女生的皮肤好，就算她的五官再普通也显得很有气质。现代生活的压力和环境的变化，常常会影响我们的皮肤，导致各种各样的问题。那么在日常生活应该怎样保养皮肤呢？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你解答。
肌肤护理关键
1、做好清洁程序
家医熏蒸君提醒，保养皮肤的一个重要的方面就是要彻底地清洁肌肤，做好皮肤的清洁工作。皮肤的清洁是一个护肤的重要环节，使用一些具有深层清洁功效的洁面产品，洁面后非常清爽，人也会变得愉快。
2、减少化妆
化妆最好使用一些自然的护肤品，尽量减少化学药品对皮肤的侵蚀。不工作的时候不化妆，或者淡妆。熏蒸君告诉大家，因为脸部的肌肤极为脆弱，对于刺激皮肤的产品尽量少用，做到减轻皮肤负担，好好呵护。
3、做好防晒
专家认为护肤时要很注意防晒工作，阳光中的紫外线是我们肌肤的自然天敌。紫外线对肌肤产生的伤害极大且无法弥补，所以做好防晒工作对于一个女人的肌肤护理极为重要。熏蒸君提醒，要注意防晒是一年四季都需要做的，并不是针对于夏季而言。
4、防止皮肤干燥
女性的皮肤皮脂（内皮肤油）产生不足，从而导致皮肤干燥、缺乏润泽。只有及时地提高皮肤需要的湿度，才能使中年女性继续拥有丰满、亮滑的皮肤。保湿面膜的成分具有“锁水”功夫和“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量。采用保湿面膜敷脸，能增强皮肤湿润度，使保湿更有效果。
熏蒸美容专家说
熏蒸美容是利用水蒸气的温热刺激，使得皮肤毛孔开放，一方面更利于给皮肤补充水分；另一方面也达到舒张血管、促进血液循环的目的，对防治皮肤松弛起皱具有一定作用。
熏蒸法跟内服法有殊途同归、异曲同工之妙，而且治疗的范围不受太多限制。现在，熏蒸疗法不仅在治疗疾病方面应用广泛，就是在美容美体方面也发挥了良好作用，备受人们青睐。可以说，因为应用广泛，熏蒸疗法已经是养生康复、保健强身、防病治病，特别是“治未病”的重要手段。
专家指出，熏蒸是中医的特色疗法，熏蒸美容是利用水蒸气的温热刺激，使得皮肤毛孔开放，一方面更利于给皮肤补充水分；另一方面也达到舒张血管、促进血液循环的目的。还有，一定时间的熏蒸能促进发汗，起利水消肿、排泄体内有毒有害物质的效果。”熏蒸美容不仅操作方便、简单，效果还立竿见影—熏蒸过后，皮肤润润的，感觉毛孔开放，神清气爽。专家表示，简单的熏蒸法只能起很小的美容效果，如果想要达到较好的效果，就有必要利用专业的熏蒸工具，搭配特定的中药了，比如去色斑者可在熏蒸时加入舒筋活血类中药，如当归、白芷、丹参等，可使活血化淤、祛斑作用更加持久，效果更好。
