许多人洗头的时候，为了洗去附着于头皮上的污垢，就会用指甲狠命地抓抠搓洗，但是这样会加速头皮的老化，导致头皮皮脂分泌恶化，保湿成分减少，洗完头后头皮反而更加干燥。

头发的老化现象有很多，如脱发、头发干枯开叉、白发、头发弯曲等，出现头发老化现象的原因也有很多，皮脂的过剩分泌或干燥、头发发育循环状况不佳、头皮血液循环不佳导致营养难以供给头发等，均有可能是头发老化的原因。

出现白发可能是因为年龄的增长导致头发色素机能减退。另外，巨大的压力、不均衡的饮食、吸烟、过度减肥和睡眠不足等，均有可能导致头发老化。

想要维持头发和头皮环境的健康和良好，首先需要改善不良生活习惯。日常洗发的时候特别注意不能过度去除皮脂，否则头皮会因为干燥而刺激过度的皮脂分泌，加重头皮的油腻。

其实头皮上附着的尘埃等在打洗发水之前就已经洗去了70%左右，打上洗发水并揉出泡沫后，这时不应当大力地抠洗头皮，而是应当用指腹轻柔地按摩头皮。头屑和皮脂不是靠人的手抠掉的，而是在打上洗发水之后，通过按摩将它们溶解在洗发水的泡沫中，最终通过冲洗泡沫来去掉的。另外，洗完以后为防细菌在湿润的头发头皮上滋生，应当尽快将头发吹干。

（责编：杨绮琴 ）