忌口食物之一:致敏食物
饮食中有很多致敏的食物,如果清楚自己的过敏源,那么日常饮食中就要少食之。通常来说,牛奶就是非常常见的过敏食物,是最常见的过敏源,很多的婴幼儿在食用牛奶之后都会引发过敏,出现呕吐以及腹痛的症状,主要是因为牛奶中含有甲种乳白蛋白,这种成分具有很强的致敏作用。蛋类也会容易引发过敏,主要是因为蛋白中含有卵蛋白成分,这种成分是导致过敏的源头。另外,海鲜类的食物也很容易诱发过敏,比如金枪鱼以及鲑鱼,还有虾和蟹,它们中所含有的成分都会引发过敏,这些食物即使经过高温加工,也是会引发过敏的。通常情况下,水果致过敏的现象并不多见,主要的过敏成分都存在于果籽或是果皮中,在经过加工后,致过敏的情况会大大的降低。虽说坚果的营养很丰富,但是坚果中也不乏有致敏的可能,比如核桃,还有开心果,松子以及板栗都会引发过敏反应,坚果类的过敏性还非常的强,主要存在于生吃的坚果中。除了以上所列举的食物,另外很多含有添加剂的食物也都会引发过敏,比如方便食品,还有就是速成食品,它们中都含有大量的食品调味剂,还有防腐剂,还包括有抗氧化剂,这些都是引发过敏的因素。
忌口食物之二:辛辣刺激食物
湿疹的病患,不要过多的食用辛辣刺激的食物,比如葱、大蒜,还有生姜、辣椒以及花椒,这些食物会起到耗阴助阳的作用,对于湿疹病患来说就会产生刺激性,所以要少食用。
忌口食物之三:发湿、动血、动气食物
中医表示,对于湿疹的病患来说,发湿的食物也要少食之,比如竹笋、芋头以及牛肉,还有韭菜等等。除了发湿的食物,动血的食物和动气的食物也要少食为妙,慈菇以及胡椒就属于动血的食物,而动气的食物包含的就有羊肉、莲子以及芡实等等。