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有哪些茶饮适合夏季饮用 菊花泡水喝对人体有益吗?

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家庭医生在线:有哪些茶饮适合夏季饮用?

范明主任中医师:因为夏天是暑热的季节,往往三伏天很热,在我们平常茶饮里面,可能跟平时是不同的,我们最常用的就是三花,金银花菊花百合花这些花类的,因为它具有清热消暑的作用,除了这些花之外,其实我们还有一个,比如说荷花荷叶,这些直接用来冲水代茶饮,也具有很好的清热消暑的功能。

家庭医生在线:夏季用菊花泡水喝对人体有益吗?

范明主任中医师:是有益的,菊花能够清肝明目,能清体内的热,能够清肝热,能够明目,还能够改善因为暑热之后引起的烦躁失眠,我们常用可以用菊花泡茶,可以单独泡,可以用其他泡茶的品种一起泡都是也可以的。

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