1、行间穴。第一、二脚趾缝纹端。该穴属火,“主身热”,能缓解头面之火,如目赤面热、心烦燥咳等。
2、太冲穴。在行间穴上二寸凹陷处,它能补充血气、降压暖身、泻火入眠、调理月经。
3、期门穴。在肝脏附近,长期坚持艾灸该穴位,可改善急慢性肝病。
4、大敦穴。在大拇指侧,可缓解气郁不舒,对治男女性闭经、阳痿等疾病。
5、中封穴。在足背侧,是保养精血的要穴,可抑制肝火,通便固精。
6、曲泉穴。膝内侧,膝关节弯曲处,是护膝要穴,对治各种肝虚之症。
艾灸肝经除春困
1、行间穴。第一、二脚趾缝纹端。该穴属火,“主身热”,能缓解头面之火,如目赤面热、心烦燥咳等。
2、太冲穴。在行间穴上二寸凹陷处,它能补充血气、降压暖身、泻火入眠、调理月经。
3、期门穴。在肝脏附近,长期坚持艾灸该穴位,可改善急慢性肝病。
4、大敦穴。在大拇指侧,可缓解气郁不舒,对治男女性闭经、阳痿等疾病。
5、中封穴。在足背侧,是保养精血的要穴,可抑制肝火,通便固精。
6、曲泉穴。膝内侧,膝关节弯曲处,是护膝要穴,对治各种肝虚之症。