1、好的生活习惯
避免熬夜、保证充足睡眠是重中之重；同时要保持良好的心情。
2、注意饮食
多吃含有胶质的食物如鸡爪、鱼皮、豆浆等等。
3、水果冰敷
先将西瓜皮或柠檬片适度冷藏，在闲暇时间里冰敷一下皮肤。
4、做好清洁
认真做好每日的面部清洁工作，包括卸妆、清洁面部和基本护肤。
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